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Dr. Navas Benavides
Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina
Categoría: Farmacia
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Experiencia:  Amplia experiencia en el estudio, prescripción y utilización de los medicamentos basados en la evidencia.
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TENGO PROBLEMAS SERIOS DE ESTREÑIMINETO, ESTOY TOMANDO FOSFOSODA,

Pregunta del cliente

TENGO PROBLEMAS SERIOS DE ESTREÑIMINETO, ESTOY TOMANDO FOSFOSODA, A PESAR DE ESTO NO PUEDO DEFECAR, ME DUELE LA PARTE BAJA DEL ESTOMAGO Y TENGO DOLOR DE ESPALDA, QUE PUEDO HACER
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Farmacia
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 5 año.
Hola, será un placer poder ayudarle con mis respuestas. Esperando que su salud sea la mejor, permítame ser parte de la solución a su problema.

Ya había sido contestada su pregunta anteriormente, pero le repito mi respuesta, saludos.

Al momento ha probado lo que le podría, de manera inmediata, ayudarle a defecar, y creo que ha llegado a su límite. El dolor es el factor más molesto, y dependiendo de su intensidad, usted estará dispuesto a seguir las siguientes recomendaciones.

Hay enemas hipertónicos, por ejemplo el Enema Fleet, que se coloca en posición con las rodillas flexionadas (el inserto describe cómo), y se retiene por 30 minutos, y luego se va a defec ar. Se pueden hacer dos, con intervalos de 2 a 4 horas. De no defecar, lo mejor será acercarse a una unidad de emergencia para que le evalúen por un cuadro "Pseudo obstruccion intestinal" secundaria a impactación fecal. Ellos entonces tomarán las medidas correspondientes, desde líquidos endovenosos, medicamentos antiespasmódicos, y enemas evacuantes supervisados para ayduarle en su problema.

Luego de ello, la dieta sugerida para evitar que se dé un problema similar, es el siguiente:

Día 1:
Antes de desayunar

  • 1 vaso de agua en ayunas

Para desayunar

  • 1 yogur con cereales integrales y semillas de lino.
  • 1 kivi
  • Té o café con un poco de leche

Para comer

  • Ensalada de lechuga y garbanzos
  • Merluza con piñones
  • 1 yogur BIO

Para cenar

  • Crema de espinacas
  • Tortilla de champiñones
  • Fresones

Día 2:
Antes de desayunar

  • 1 vaso de agua en ayunas

Para desayunar

  • 1 yogur con cereales integrales y semillas de lino.
  • 1 kivi
  • Té o café con un poco de leche

Para comer

  • Ensalada de zanahoria y piña
  • Pollo con puré de ciruelas
  • Queso fresco con nueces

Para cenar

  • Arroz integral con verduras
  • Sepia con guisantes
  • Kivi

Día 3:
Antes de desayunar

  • 1 vaso de agua en ayunas

Para desayunar

  • 1 yogur con cereales integrales y semillas de lino.
  • 1 kivi
  • Té o café con un poco de leche

Para comer

  • Espaguetis integrales con tomate crudo
  • Pescado blanco con cebolla
  • 1 yogur BIO

Para cenar

  • Espinacas con pasas y piñones
  • Pan integral con tomate y jamón
  • Piña natural

Día 4:
Antes de desayunar

  • 1 vaso de agua en ayunas


Para desayunar

  • 1 yogur con cereales integrales y semillas de lino.
  • 1 kivi
  • Té o café con un poco de leche

Para comer

  • Puré de legumbres
  • Atún con ensalada
  • Ciruelas

Para cenar

  • Acelgas con patatas
  • Tortilla de calabacín
  • Frutos secos

Día 5:
Antes de desayunar

  • 1 vaso de agua en ayunas

Para desayunar

  • 1 yogur con cereales integrales y semillas de lino.
  • 1 kivi
  • Té o café con un poco de leche

Para comer

  • Berenjenas y alcachofas a cocidas a la plancha o al horno
  • Conejo a la plancha con cebolla
  • 1 yogur con semillas de lino

Para cenar

  • Ensalada de berros, maíz y tomate
  • Pescado a la plancha con pasas
  • Batido de kivi i fresas sin colar

Día 6:
Antes de desayunar

  • 1 vaso de agua en ayunas

Para desayunar

  • 1 yogur con cereales integrales y semillas de lino.
  • 1 kivi
  • Té o café con un poco de leche

Para comer

  • Arroz integral con algas
  • Pescado al vapor con aceite y cebolla
  • Frutas del bosque

Para cenar

  • Ensalada de espárragos y tomate
  • Tortilla de berenjena
  • 1 yogur con semillas de lino

Día 7:
Antes de desayunar

  • 1 vaso de agua en ayunas


Para desayunar

  • 1 yogur con cereales integrales y semillas de lino.
  • 1 kivi
  • Té o café con un poco de leche

Para comer

  • Ensalada de lentejas con tomate crudo
  • Bonito con espinacas
  • 1 cuajada con pasas

Para cenar

  • Ensalada con kivi, tomate y queso fresco
  • Pavo con pasas y ciruelas
  • 1 yogur BIO con frutas.

En el caso de presentar algún tipo de alergia o síntoma al tomar alguno de los alimentos indicados, se puede cambiar de alimento por otro parecido o similar al que no se padezcan efectos secundarios como es en el caso de los frutos secos o las semillas.