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Como me puedo olvidar todo el día de mañana del estress laboral

Pregunta del cliente

Como me puedo olvidar todo el día de mañana del estress laboral o mobbing que sufro, desconectar por completo, se puede lograr esto?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: General
Experto:  Abogado3044 escribió hace 5 año.

Hola:

 

Para evadirse del mobbing lo más aconsejable es centarse en las obligaciones propias, hacer el trabajo bien porque se siente bien con el trabajo y consigo mismo, y distanciarse de las personas que le ocasionan el conflicto

 

Desconectar nunca es fácil, pero evadirse hacia aquello que nos es grato ayuda bastante, disfrutar con un trabajo bien hecho

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Experto:  Marisol G.G escribió hace 5 año.

Hola, estoy aca para aclarar sus dudas, mi respuesta es de caracter informativo, no remplazo el profesional por que no estoy presente en consulta

 

A tu consulta, es un tema dificil el Mobbing, el acoso laboral, es un tema dificil de olvidar si es una conducta repetitiva en una organizacion, lo mejor es asistirse, primero de su medico tratante a ver que secuelas o que consecuencias esta teniendo en usted dicha situacion, adicional debe hablar con su jefe de recursos humanos o en su defecto del gerente de la empresa a fin de comunicar la situacion que se esta viviendo dentro de la empresa para que tomen los correctivos del caso, y por ultimo de no encontrar el apoyo necesario, asistirse en la oficina del trabajo de su pais y denunciar la situacion en la que se encuentra en su trabajo actual

 

Lo primero que le aconsejo es buscar ayuda medica, de alli buscar asistencia sicologica que le ayude a recuperarse emocionalmente y fisicamente

 

Adicional no olvides que tienes derechos y el Mobbing es un delito, podrias inclusive llegar en su momento a renunciar con justa causa, pero esto ya te asistiras en su momento en la oficina de trabajo de tu pais

 

Me gustaria escuchar sus comentarios o inquietudes a fin de ayudarle de ser necesario ampliando mi respuesta

 

Un saludo