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tengo 15 semanas de embarazo y he subido demasiado de peso

Pregunta del cliente

tengo 15 semanas de embarazo y he subido demasiado de peso , la verdad creo q tampoco estoy comoendo tanto como para haber subido tanto y adicionalmente siento q mi barriga esta muy grande para las semanas q tengo
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Ginecología
Experto:  AGUEDA2011 escribió hace 5 año.

Buenas noches.

¿Cuánto peso ha subido exactamente?

Cliente: escribió hace 5 año.

como 6 kilos

 

Experto:  AGUEDA2011 escribió hace 5 año.

En general se recomienda no pasar de los 250-300 gramos por semana,sobre todo hasta la semana 20, es decir que sí va un poco por encima de lo recomendable.

Quizás no está comiendo mucha cantidad, pero sí alimentos con muchas calorías.

Evite los alimentos fritos, la bollería, los dulces, los aperitivos como snack, los embutidos grasos (mejor el jamón york o el jamón de pavo), la mantequilla (sustitúyala por el aceite de oliva por ejemplo en las tostadas), beba leche desnatada.

Procure mantener una actividad física moderada, haga natación, bicicleta estática, de paseos.

Hable con su ginecólogo y que valore la posibilidad de pautarle una dieta con 2000 calorías.

Un saludo.

 

Experto:  fjcruzado escribió hace 5 año.
y además sería recomendable hacer ecografía, si no se la ha hecho ya

JustAnswer en los medios:

 
 
 
Sitios web de consulta médica: Si tiene una pregunta urgente puede intentar obtener una respuesta de sitios que afirman disponer de distintos especialistas listos para proporcionar respuestas rápidas... Justanswer.com.
JustAnswer.com...ha visto como desde octubre se ha disparado el número de consultas legales de nuestros lectores sobre despidos, desempleo e indemnizaciones por cese.
Los sitios web como justanswer.com/legal
...no dejan nada al azar.
El tráfico en JustAnswer ha aumentado un 14 por ciento...y hemos recibido 400.000 visitas en 30 días...las preguntas relacionadas con el estrés, la presión alta, la bebida y los dolores cardíacos han aumentado un 33 por ciento.
Tory Johnson, colaboradora de GMA sobre temas relacionados con el lugar de trabajo, habla sobre el "teletrabajo", como JustAnswer, en el que expertos verificados responden a las preguntas de las personas.
Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
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  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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