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Dr. Rodríguez
Dr. Rodríguez, Médico
Categoría: Ginecología
Clientes satisfechos: 15776
Experiencia:  Médico de Hospital de Referencia Público Español con amplia experiencia en el manejo de problemas ginecológicos.
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Dr. Rodríguez está en línea ahora

que medicamento es bueno para quitar los excesos de calor,

Pregunta del cliente:

que medicamento es bueno para quitar los excesos de calor, hace 18 años fui intervenida con el procedimiento de histerectomia, desde hace 5 años tengo terapia hormonal con menodit retard, suspendida hace 6 meses, ademas de las isoflavonas de soya y livial, que lo unico que me han hecho es engordar, tambien me han tratado con antidepresivos por que mantengo un nivel de vida de mucho extres, ya las calenturas de la cara se han calmado pero intermitentemente me viene una ola de sudor excesivo, en el area de la cara y la espalda. que debo hacer o tomar que no me afecte mi metabolismo.
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Ginecología
Experto:  Dr. Rodríguez escribió hace 5 año.
Hola , el tratamiento que usted comenta es seguramente debido a un síndrome climatérico (menopausia), el tratamiento que quita los síntomas es la terapia hormonal, pero cuando se toma más de 4 años hay que suspenderla.

No existe otro fármaco para controlar los síntomas, más aún si ya está tomando isoflavonas de soja, es importante descartar un hipertiroidismo mediente la realización de una analítica.

Por último sólo queda que tenga en cuenta los siguientes consejos más específicos:

Alivio de los sofocos / bochornos

  • Identifica y evita los "detonadores" de tus sofocos / bochornos. Los más comunes incluyen el estrés, la cafeína, el alcohol, los alimentos condimentados o picantes, la ropa apretada, el calor y el humo del cigarrillo.
  • Mantén el dormitorio fresco. Utiliza los ventiladores durante el día. Vístete con capas ligeras de ropa.
  • Intenta la respiración abdominal lenta profunda (6 a 8 respiraciones por minuto). Practica respirar profundamente por 15 minutos en la mañana, 15 minutos en la tarde y al momento del inicio de los sofocos / bochornos.
  • Practica ejercicio diariamente. El caminar, nadar, bailar y montar en bicicleta son buenas opciones.
  • Consume suplementos de vitamina E (400 unidades internacionales [UI] dos veces al día) e ibuprofeno (Motrin, Advil, Nuprin) al momento de dormir. Nota: No tome ibuprofeno y aspirina juntos.
  • Agrega proteína de soja (40 a 60 mg.) a su dieta diaria.

Alivio del insomnio

  • Mantén el dormitorio fresco para prevenir sudar de noche.
  • Evita usar píldoras para dormir.
  • Ejercítate a diario.
  • Evita la cafeína y el alcohol por las noches.
  • Toma un baño caliente o ducha a la hora de dormir.
  • Come el cereal y productos lácteos a la hora de dormir o durante la noche, (evita los productos que contengan cafeína.)

Haciendo frente a los cambios de temperamento, a los miedos y a la depresión

  • Encuentra una actividad que te relaje, como practicar el yoga, la meditación o simplemente respirar lento y profundamente.
  • Evita los tranquilizantes, si es possible.
  • Involúcrate en una actividad o pasatiempo creativo que fomente un sentido de logro.
  • Permanece en contacto con tu familia y comunidad; consolida tus amistades.


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Reciba un cordial saludo.
Dr. Rodríguez y otros otros especialistas en Ginecología están preparados para ayudarle