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Dr. Navas Benavides
Dr. Navas Benavides, ESPECIALISTA
Categoría: Ginecología
Clientes satisfechos: 4547
Experiencia:  Amplia experiencia tratando problemas ginecológicos
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TENGO UNOS GOLPES DE SUDORES MUY FUERTES A CAUSA SUPONGO DE

Pregunta del cliente

TENGO UNOS GOLPES DE SUDORES MUY FUERTES A CAUSA SUPONGO DE LA MENOPAUSIA...ASI COMO TAMBIEN ESTOY GANANDO MUCHO PESO ¿HAY ALGUN TIPO TRATAMIENTO PARA MEJORAR LOS SINTOMAS?
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Ginecología
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.
Hola, muchas gracias por utilizar JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.

El tratamiento para la menopausia depende de muchos factores, entre ellas, la gravedad de los síntomas, su salud general y su preferencia. Éste puede incluir cambios en el estilo de vida o terapia hormonal.

 

Básicamente, lo que necesita es valorar con su ginecólogo las alternativas que a continuación le detallo, sean con hormonas, fitohormonas y los cambios en sus hábitos de vida.

 

 

HORMOTERAPIA

 

El tratamiento con hormonas puede ayudar si usted tiene sofocos graves, sudoración nocturna, problemas con el estado de ánimo o resequedad vaginal. La hormonoterapia es un tratamiento con estrógenos y algunas veces con progesterona.

 

Las pautas actuales apoyan el uso de la hormonoterapia para el tratamiento de los sofocos. Recomendaciones específicas:

  • La hormonoterapia se puede iniciar en mujeres que recientemente hayan entrado en la menopausia.
  • La hormonoterapia no se debe emplear en mujeres que hayan comenzado la menopausia hace muchos años, excepto las cremas vaginales con estrógenos.
  • El medicamento no se debe utilizar por más de 5 años.
  • Las mujeres que toman hormonoterapia tienen un riesgo bajo de accidente cerebrovascular, cardiopatía, coágulos de sangre o cáncer de mama.

 

Para reducir los riesgos de una hormonoterapia con estrógenos, el médico puede recomendar:

 

  • Utilizar una dosis más baja de estrógeno o una preparación diferente de estrógeno (por ejemplo una crema vaginal o un parche en la piel en vez de una pastilla).
  • Someterse a exámenes pélvicos y citología vaginales regulares y frecuentes para detectar problemas lo más temprano posible.
  • Someterse a exámenes físicos frecuentes y regulares, entre ellos, exámenes de mama y mamografías.

 

Si usted tiene útero y decide tomar estrógenos, también debería tomar progesterona para prevenir cáncer del revestimiento del útero (cáncer de endometrio). Si usted no tiene útero, no necesita tomar progesterona.

 

Otr alternativa son las fitohormonas, las cuales son estrógenos que se sintetisan en la naturaleza, y se usan para la sustitución de hormonas artificiales como las que se mencionan en los párrafos previas.

 

ALTERNATIVAS A LA HORMONOTERAPIA:

 

Hay algunos medicamentos disponibles para ayudar con los cambios en el estado de ánimo, los sofocos y otros síntomas. Estos medicamentos son, entre otros:

 

  • Antidepresivos tales como paroxetina (Paxil®), venlafaxina (Effexor®), bupropión (Wellbutrin®) y fluoxetina (Prozac®).
  • Un medicamento antihipertensivo llamado clonidina.
  • La gabapentina, un medicamento anticonvulsivo que también ayuda a reducir los sofocos.

 

 

CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA Y EN LA DIETA

 

No siempre se necesita de las hormonas para reducir los síntomas de la menopausia. Existen muchas medidas que se pueden adoptar para reducirlos:

 

Cambios en la dieta:

 

  • Evite la cafeína, el alcohol, y los alimentos condimentados.
  • Consuma alimentos de soya; la soya contiene estrógenos.
  • Consuma suficiente calcio y vitamina D de alimentos y suplementos.

 

Ejercicio y técnicas de relajación:

 

  • Haga mucho ejercicio.
  • Haga los ejercicios de Kegel (contracciones regulares de los músculos que usamos para evitar orinarnos, en series de 20 veces tres a cuatre veces al día) diariamente. Éstos fortalecen los músculos de la vagina y la pelvis.
  • Practique respiraciones lentas y profundas cada vez que comience un sofoco. Trate de tomar 6 respiraciones por minuto.
  • Ensaye con yoga, tai chi o meditación.

 

Otros consejos

 

  • Vístase con ropa ligera y en capas.
  • Permanezca sexualmente activa.
  • Utilice lubricantes a base de agua durante la relación sexual.
  • Acuda a un acupunturista.

Saludos, si aún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación de esta respuesta, y le contestaré a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional. Hasta pronto.

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Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

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  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
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