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Dr. Rodríguez
Dr. Rodríguez, Médico
Categoría: Ginecología
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Experiencia:  Médico de Hospital de Referencia Público Español con amplia experiencia en el manejo de problemas ginecológicos.
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como mi esposo puedo lograr un mejor recuento de espermatozoide

Pregunta del cliente:

como mi esposo puedo lograr un mejor recuento de espermatozoide para lograr un embarazo
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Ginecología
Experto:  Dr. Rodríguez escribió hace 2 año.

Hola, soy el Dr. Rodríguez y le daré una respuesta personalizada a su problema médico :)

Para aumentar el número de espermatozoides y conseguir un embarazo han de seguir los siguientes consejos:

  • Excluir el alcohol, el tabaco y las drogas. Varios estudios confirman que el uso de este tipo de drogas afecta en la calidad del semen.

 

  • Realizar ejercicio regularmente mejora la circulación sanguínea aumentando la irrigación en los testículos y así favoreciendo la síntesis de espermatozoides. sin embargo, un exceso de ejercicio puede generar en el hombre un estado de ansiedad y estrés que acabará interfiriendo en la formación de los espermatozoides, entre ellos el ciclismo es uno de los deportes que más afecta a la fertilidad.

 

  • La alimentación juega un papel muy importante. El consumo excesivo de grasas saturadas y alimentos ricos en calorías es enemigo directos de la calidad del esperma. Una dieta sana, con antioxidantes naturales presentes en fruta y verduras van a mejorar la supervivencia y la movilidad de los espermatozoides evitando su oxidación.

 

  • Realizar técnicas de relajación como la meditación o el yoga para disminuir el estrés, ya que éste reduce la vitalidad de los espermatozoides y dificulta la erección.

 

  • Para la producción de espermatozoides se recomienda mantener una temperatura testicular idónea de 2-3 grados inferior a la del resto del cuerpo, así que hay que evitar saunas, baños calientes, ropa ajustada, el ordenador encima de las piernas, etc. ya que van a dificultar la formación de espermatozoides.


Por favor, no olvide valorar la calidad de mi respuesta, su calificación es muy importante para nosotros.

Dr. Rodríguez.

Dr. Rodríguez, Médico
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Cliente: escribió hace 2 año.

Influye el tener relaciones seguido o es mejor de vez en cuando

Experto:  Dr. Rodríguez escribió hace 2 año.
Es mucho mejor tenerlas cada 2-3 días, no menos de 48 horas y no más de 72 horas :)

Un saludo!

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
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  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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