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que puede tomar para aumentar mi metabolismo, tengo hipoti

Pregunta del cliente

que puede tomar para aumentar mi metabolismo, tengo hipotiroidismo
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 6 año.
Lo principal en su caso es realizarse un analisis de TSH para confirmar que está tomando la dosis correcta de levotiroxina, porque por lo que usted cuenta podria ser que toma un dosis mas baja de la que necesita.
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 6 año.

Si por otro lado, usted tiene una analisis reciente de TSH, entonces podriamos valorar si está sufriendo un proceso depresivo que la tiene baja anímicamente.

Saludos



Editado por Ismael Maldonado el 29/12/2010 a las 17:15 EST
Experto:  MEDINHERB escribió hace 6 año.

Le aconsejo que tome 5 comidas al día, con muchos nutrientes y bajo contenido calórico (debe comer cada 3 horas aproximadamente, pequeñas cantidades), beber 2 litros de agua al día y hacer ejercicio.

Dependiendo de su peso actual, edad, sexo y constitución, se debe calcular su requerimiento calórico diario y a partir de ahí, elaborar una dieta adaptada a sus requerimientos y su gasto metabólico.