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Sergio Castillo
Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
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Como puedo fortalecer la rodilla. Tengo principios de art

Pregunta del cliente

Como puedo fortalecer la rodilla. Tengo principios de artrosis.
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Roberto escribió hace 6 año.
lo que usted desea se consigue con terapia fisica que generalmente requiere uso de luz infraroja, termoterapia y fortalecimiento de la musculatura que le da estabilidad a la rodilla.

Dependiendo del grado de artrosis se puede solicitar consulta con un traumatologo especializado en rodilla para ver la posibilidad de cirugia.

La ultima opcion es el reemplazo articular de rodilla.
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 6 año.

Saludos,

 

La artrosis es una enfermedad cronica que solo progresa, el exito en el tratamiento esta en evitar una rapida progresion y para esto es vital mantener sin dolor la articulacion.

Con el objeto de reducir el dolor hay varias cosas que puede hacer.

 

1. Evitar mantener inmovil la articulacion, debe tener su vida normal, los periodos largos de inactividad van a aumentar las molestias. (los meses de frio tambien suelen aumentar el dolor).

2. Fortalecer la musculatura que estabiliza la rodilla, estos son los cuadriceps y bastos laterales, biceps femoral e isquiotibiales (para esto son bueno ejercicios de sentadillas, curl de biceps femoral, de cuadriceps, prensa de piernas, etc. Todo esto guiado por un especialista en terapia fisica).

3. Uso de farmacos para el dolor. Se inicia con paracetamol 500mg cada 8hrs y se puede aumentar hasta 2 comprimidos cada 6hrs,si no responde con esto suele agregarse tramadol a la terapia.

4. Agregar glucosamina a la terapia ha demostrado alivio sintomatico y algun beneficio poco claro en retrasar la progresion de la artrosis.

 

Espero haberla ayudado, Quedo atento a Sus dudas y Comentarios

Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 3905
Experiencia: Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
Sergio Castillo y otros 2 otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Experto:  fernando cruzado escribió hace 6 año.
tratamiento fisioterápico para fortalecer musculatura extensora (cuadriceps), y tratamiento farmacológico condroprotector con condroitín sulfato (Condrosan o Condrosulf 2cap/d)
Cliente: escribió hace 6 año.
Me podrían mostrar cuales son los ejercicios para fortalecer los músculos de la rodilla?
Experto:  fernando cruzado escribió hace 6 año.
básicamente ejercicios de extensión contra resistencia

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