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Categoría: Medicina
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Experiencia:  Enfermero de Urgencias. Gerente de Atención Domiciliaria para Enfermería
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tengo 47 a os sufro de nervios y siento un punzada en sien

Pregunta del cliente

tengo 47 años sufro de nervios y siento un punzada en sien izquierda soy hombre peso87kg mido 171
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Medicina
Experto:  cfmustafa escribió hace 6 año.
Estimado, si usted sufre de problemas nerviosos es normal que se tensione la nuca, cuello, sienes, y musculos de la espalda. Los cambios fisiológicos esperados tambien para problemas de ansiedad y nerviosismo pueden ser náuseas, cefalea e hipertensión arterial. Le recomiendo que busque maneras efectivas para usted de realizar actividades que le resulten beneficiosas y placenteras, por ejemplo caminar, escuchar música, etc. Esto libera endorfinas que contrarestan los efectos nocivos del estres.

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