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Sergio Castillo
Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
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me torci el tobillo hace mas o menos 4 a 5 horas. en el momento

Pregunta del cliente

me torci el tobillo hace mas o menos 4 a 5 horas. en el momento dolio unpoco pero pude seguir caminando con dolor leve, hace 1 hora me desperte con mucho dolor con dificultad para caminar y el tobillo hinchado casi doble del sano. donde vivo no hay centro asistencial que pudo hacer. puedo apoyaur perocon dolor. farmacia cerca y estoy sola
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Etchaguren escribió hace 6 año.
Por lo que describe debe acudir al médico para explorar el traumatismo, siempre hay que descartar primero la afectación osea. Por lo tanto le ruego llame a una ambulancia para que le lleven a urgencias, donde le exploraran. No puede estar con un tratamiento analgésico (ni siquiera eso en su caso) sin antes haber descartado que sea nada más.
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 6 año.

Hola, lo más probable es que se haya hecho un esguince de tobillo y por lo que cuenta en grado moderado. Es fundamental aplicarse hielo de manera intermitente, hacer reposo con el pie en alto, caminar sin apoyar el pie, y si tuviera en casa algun antiinflamatorio o analgesico como Ibuprofeno, Ketoprofeno.... tomarlo para aliviar la inflamacion y el dolor. No obstante, en cuanto pueda sería necesaria una valoracion médica y muy posiblemente con una radiografia. No descarto que pueda necesitar para su pronta recuperacion incluso que le pongan un yeso. Avise en cuanto pueda a un familiar o a un vecino para que la lleve (usted no puede conducir).

Saludos XXXXX XXXXX

Experto:  Sergio Castillo escribió hace 6 año.
Saludos,

Lejos la mayoria de los esguinces son de grado I (Existen 3 grados) y la evolucion que cuenta es compatible con grado I. Lo que puede hacer es lo siguiente:

- Reposo absoluto por 24 a 48hrs con pierna en alto
- FRio local (bolsa con hielo aplicada no directamente a la piel, ponga una toalla o paño y sobre este el hielo) debe aplicarlo por 15 a 20 minutos (no mas de 20) al menos 4 a 6 veces al dia esto actua como antiinflamatorio y le proporcionara alivio similiar al de los farmacos antiinflamatorios si es que no los tiene disponibles.
- El gel de diclofenaco no sirve de nada en esta lesion. Si tiene dispinibles puede tomar aines como diclofenaco 50mg cada 8hrs, ibuprofeno 600mg cada 8hrs o ketoprofeno 100mg cada 8hrs.
- Luego del reposo absoluto de 2 dias, debe guardar reposo deportivo por 10 dias y posterior a esto reiniciar apoyo gradual
- Cuando inicie apoyo gradual debe fortalecer la musculatura que estabiliza su tobillo, es decir fortalecer gastrocnemios, tibiales, etc. Puede usar una tobillera durante el primer mes.
- Si no siente mejoria al cabo de 1 a 2 dias de evolucion puede que tenga algo mas complicado como una fractura o un esguince grado II, III que requieren inmovilizacion y cirugia respectivamente.


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Sergio Castillo, Médico
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