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Dr. Maldonado
Dr. Maldonado, Médico
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes.
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Desde hace much ssimos a os tengo problemas muy serios para

Pregunta del cliente

Desde hace muchíssimos años tengo problemas muy serios para ir al lavabo.
Hace unos meses fuí a un especialista muy reconocido en el panorama nacional y me dijo que podia curarme en 2 años , pero lo que me dió que fue para relajar el intestino que me dijo lo tenia sin flora intestinal y además exesivamente largo no me funcionó.
Me dió cortisona y relajantes como el Meritene y otros parecidos.
Me engordé como un globo que no parecia yo y tampoco solucioné el problema.
Entonces me recetó la magnesia Pelegrino con lo que esta me hace defecar pero con la dosis adecuada para el acto voy muchas veces pero siempre con diarrea agua.
Desde entonces tego el vientre hinchado y cuantas más veces voy en diarrea peor me encuentro y mucho más hinchada.
Si no lo tomo no voy a defecar en absoluto.
El problema es que si dejo pasar un dia al otro debo tomarme el doble para poder hacerlo
¿que me recomienda?
No puedo hacer vida normal, no puedo quedar con nadie y no m,e encuentro bien pues me siento muy depresiva.
Me aconsejaron tomara cloruro de magnesio y lo tomo cada dia pero ahora voy más estreñida.
No se a quien acudir.
Si me pongo un supositorio de glicerina me lo quedo.
He probado con todo tipo de dieta y no funciona.
el fave de fuca me dijo que no lotomara pues cuando acudí al médico tomaba 6 u 8 para poder defecar
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 6 año.
Hola, lo primero es decirle que cada uno tiene un ritmo intestinal diferente y no se necesita ir todos los días al baño. Lo primero y fundamental es hacer una dieta correcta y después combinar diferentes laxantes: de incremento del bolo intestinal como el Plantaben y osmóticos como el Movicol. . Aunque cuantos menos tome mejor.
Le dejo también unos consejos. Saludos
¿Qué causa el estreñimiento?
Varias pueden ser sus causas:
No beber suficientes líquidos.
La inactividad física. Permanecer en la cama.
No comer suficiente fibra.
El consumo de ciertos medicamentos.
No acudir al baño cuando siente deseos.
El uso de laxantes.
El estreñimiento es muy frecuente durante el embarazo, en personas de edad avanzada, cuando se producen cambios en las costumbres (viajes, alimentos, horarios, etc.) y en situaciones de cansancio, nerviosismo o poca actividad física.



 

Consejos para evitar el estreñimiento
Tome todos los días verduras (preferentemente crudas), fruta con piel (si es posible), hortalizas y pan integral.  Esta alimentación es rica en fibra y ayuda a retener agua, con lo que los heces son más fluidas.
Beba abundantes líquidos, al menos 1,5 litros (8 vasos) al día. Los líquidos pueden incluir agua, zumos, sopa, té y otras bebidas.
Coma despacio y mastique bien los alimentos.  Procure comer a horas regulares.
Eduque al intestino: no reprima nunca la necesidad de evacuación, vaya al servicio cuando sienta ganas.  Habitúese a ir al servicio a la misma hora, procurando ir con tiempo suficiente y sin prisas. Algunas personas se benefician de ir después de una comida.
Evite los esfuerzos excesivos en la evacuación.  El intestino ya se encarga, por sí mismo, de este trabajo.
Haga ejercicio físico diariamente.  Tómese tiempo para andar, ir en bicicleta, hacer gimnasia,...
Evite los laxantes irritantes.  La utilización repetida de laxantes irritantes puede conducir a alteraciones intestinales y pueden crear hábito.
¿Cómo se trata?
Lo más importante en el tratamiento del estreñimiento es comer con suficiente fibra y tomar bastantes líquidos. También aumentar la cantidad de ejercicio que hace durante el día.
 
¿Qué debo comer?
Coma bastante fibra. Dos a 4 porciones de frutas y 3 a 5 porciones de verduras al día es ideal. Añada más fibra a su dieta comiendo cereales integrales. Si añade fibra a su dieta, empiece lentamente y aumente la cantidad gradualmente, esto le ayudará a reducir los gases y el hinchazón abdominal. Tome también bastante agua.
 
Alimentos ricos en fibra
Verduras (crudas o cocinadas).
Legumbres como garbanzos, lentejas, alubias, habas...
Frutas frescas (mejor con piel).
Frutas secas como las ciruelas pasas, melocotones y higos.
Cereales para el desayuno integrales como All-Bram...
Pan de trigo, centeno u otros cereales integrales.
Harinas de centeno y de trigo integrales.
Dr. Maldonado, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 8421
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Dr. Maldonado y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Experto:  DoctorDan escribió hace 6 año.

Hola como estas?. Seguramente probaste con muchos tratamientos para tu problema digestivo. Para mi por lo que cuentas ademas de ser evaluada por un gastroenterologo para optimizar tu tratamiento, deberias consultar con un psicologo o psiquiatra ya que hay muchos problemas de ansiedad que pueden manifestarse de forma muy variada, incluso con problemas para defecar. Ademas nos cuentas que estas deprimida. Otro motivo para consultar con el psicologo o psiquiatra. La diferencia del psicologo con el psiquiatra es que este ultimo te puede dar algun tratamiento farmacologico para ayudarte a relajar un poco si es necesario.

 

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Cliente: escribió hace 6 año.
si
Experto:  DoctorDan escribió hace 6 año.

Hola, le comentaba que seria conveniente que usted sea evaluada por un psicologo o psiquiatra. Muchas veces no nos damos cuenta de nuestros problemas y ellos son especialista en ayudar a personas con problemas cronicos y trastornos de ansiedad. Quiza controlando estos problemas mejore mucho su problema digestivo. Saludos.

 

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