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Sergio Castillo
Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 3913
Experiencia:  Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
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hola, me acaban de diagnosticar hernia C4 C5 y C5 C6, la parcer

Pregunta del cliente

hola, me acaban de diagnosticar hernia C4 C5 y C5 C6, la parcer una gran hernia. Ya ire al medico el martes.
Puedo ir al gimnacio a trotar ?? o es peligroso ?, gracias
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Daniela_Izzo escribió hace 6 año.
Gracias por su pregunta: de acuerdo a las discopatías que a ud le diagnosticaron le sugiero que se abstenga de realizar ejercicio hasta que su médico le atienda.

En función del tratamiento que él considere oportuno de acuerdo a su estado, podrá estar dentro de sus posibilidades hacer algún tipo de ejercicio específico.

De esta manera, ud no forzará su columna haciendo ejercicio que puedan afectar aún más los discos intervertebrales y contribuir a la inflamación de los nervios, provocando dolor más intenso.

Por tanto, trate de hacer vida normal,estando lo más relajado posible, pero sin hacer movimientos bruscos, ni levantar peso.

Si tiene mucho dolor, es indicado un antinflamatorio con analgésico.

Si habitúa usar alguna faja elástica, puede colocársela sin ningún problema, pues amortiguará a su columna en movimientos inadecuados.


Pronta mejoría para ud.

Por favor, si esta sugerencia es de utilidad para ud, agradezco marque Aceptar.

Pregunte luego todas las dudas que aún persistan.

Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 6 año.
Hola, todo depende de sus sintomas y de como se encuentre. Puede ir al gimnasio pero ejercite piernas, brazos y espalda baja. Deje por el momento ejercicios que intervengan las dorsales.
Correr no le perjudica. Saludos
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 6 año.
Saludos,

Si ud corria con regularidad y se ha diagnosticado estas hernias recientemente no se preocupe trotar no le hara mal, puede hacerlo.

Le sugiero no entrenar con sobrecarga, ya que todos los ejercicios que causen contraccion de musculatura de la cintura escapular podria causarle o exacerbar el dolor cervical.


Si no queda clara la informacion o tiene dudas de mi respuesta puede seguir preguntando.
Cliente: escribió hace 6 año.
Gracias, tengo una maquina vibradora y la uso mucho, podra eso afectar a la hernia ?
Gracias
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 6 año.

Si la vibracion se aplica localmente en el cuello le sugiero que no la utilice, si es una maquina vibradora orientada a otras partes del cuerpo puede usarla con tranquilidad.