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tengo muy lenta y mala la dige4sti n se me incha mucho el vientre

Pregunta del cliente

tengo muy lenta y mala la dige4stión se me incha mucho el vientre por los gases que puedo tomar c0omo digestivo muchas gracias
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 6 año.
Saludos,

Para tratar la constipacion le sugiero:

- Dieta baja en grasas
- Actividad fisica a diario (30minutos)
- Bajar de peso
- Aumentar la cantidad de fibra que consume, 30 a 40gramos al dia
- Aumentar el consumo de liquidos 2 a 3 litros por dia
- Farmacos que podran ayudarle son metoclopramida 10mg cada 8hrs o domperidona 10mg cada 8hrs (venta libre)
- El uso de lactulosa 10 a 20 ml cada 8hrs 2 a 4 veces a la semana tambien le ayudaran con su transito lento.

Recuerde que si tiene dudas, no queda clara la informacion o no esta satisfecho con esta, puede seguir preguntando.
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 6 año.
Hola, le recomiendo tomar domperidona 10 mg 15 minutos antes de las comidas y seguir las siguientes recomendaciones:
Elimine o disminuya de su dieta los siguientes alimentos:
Legumbres: Habas, alubias, garbanzos, lentejas, guisantes... (puede tomarlas en purés o bien pasadas por el "chino").
Verduras: Col, coliflor, coles de Bruselas, repollo, alcachofas, nabos, espinacas, acelgas, lechuga, espárragos, pepino, pimiento.
Hortalizas: Cebolla cruda, patatas, rábanos.
Cereales: cereales integrales, arroz, pan y harinas integrales.
Frutas: pasas, albaricoque, piña, ciruela.
Miscelánea: chocolate, bebidas gaseosas, refrescos de cola, cerveza, vino tinto.
Disminuya el consumo de lo siguiente:
No tome más de un vaso de leche al día.
Disminuya el consumo de yogurt y quesos frescos.
Evite el azúcar y utilice sacarina en su lugar.
Un plato de pasta a la semana (macarrones, tallarines,...) sin tomate y con queso.
Tome preferentemente frutas maduras y peladas: melocotón, albaricoque, piña, manzana, pera, melón, sandía, kiwi... Evite pasas, albaricoque, plátanos y ciruelas.
Limite el uso de tomate, apio y zanahoria en las ensaladas. El tomate tómelo preferentemente pelado.
Puede tomar:
Carnes (vaca, ternera, pollo, pavo, cordero lechal) y pescados (blancos y azules). Cocine de forma sencilla, mejor cocido o asado, peor fritos o rebozados.

Huevos escalfados, pasados por agua, duros o en tortilla francesa.

Puede tomar todo tipo de zumos de frutas naturales y sin gas.
Una vez por semana puede tomar menestra o panaché de verduras.
Pan: 150 gramos al día.
Condimente preferentemente con aceite de oliva o de soja.

Recomendaciones generales:
Beba poca cantidad de líquido durante las comidas (agua, vino, zumos), sin gas y sin utilizar porrón, bota, botijo o paja para chupar.
Coma lentamente, mastique y ensalive bien los alimentos.
Evite chupar caramelos y mascar chicle.
No fume.
No hable acaloradamente mientras coma y evite hacer ruidos deglutorios al beber.

Saludos
Experto:  DoctorDan escribió hace 6 año.

Hola como estas?.

 

Puedes usar:

 

Un medicamento que tenga ACIDO TIOCTICO, PANCREATINA y SIMETICONA como el BILETAN® ENZIMATICO.

Se recomienda la ingestión de 1 ó 2 comprimidos recubiertos durante o al finalizar las principales comidas.

Sus funciones:

Normalizador polienzimático de las funciones digestivas, protector de la actividad hepática y corrector del meteorismo intestinal y de sus síntomas. Antitóxico metabólico celular.

Ademas puede usar Domperidona 10 mg, 30 a 60 minutos antes de las principales comidas.

Si fue util mi respuesta Aceptala. Gracias. Pregunta mas si lo deseas.

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