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Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez, Licenciatura
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 15776
Experiencia:  Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
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Pablo Rodríguez está en línea ahora

Dependo demasiado de los dem s, soy una mujer adulta, soy soltera,

Pregunta del cliente

Dependo demasiado de los demás, soy una mujer adulta, soy soltera, afortunadamente tengo amistades con las que salir, pero ultimamente noto que entre dos del resto de personas que salimos hay más confianza o me lo parece, igual ultimamente han estado más tiempo y me siento fuera de lugar, parece que me he perdido algo, el problema es que no se si estoy en lo cierto o no, no se como gestionar esto y estoy siempre com a la expectativa de los demás, parece que no tengo vida propia, gracias
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 6 año.
Hola , gracias XXXXX XXXXX con nosotros, trataré de ayudarle con su problema médico:

Parece que usted tiene un "locus de control" externo, eso le ocurre a personas que dejan el devenir de su vida en otros, es importante que tome sus propias decisiones, pero no ha de empezar por las más importantes (eso es lo más difícil) trate de comenzar con cosas sencillas, por ejemplo cuando se decide ir a tomar café poder elegir usted el sitio, o que se va a comer, o la película que se va a ver etc..

Es normal que en los grupos en ocasiones haya personas que empaticen por rachas con otros, le recomiendo que si es verdadera la amistad se siente a hablar con esas personas y se sincere, quizás se sorprenda de lo que le digan y además puede que sólo sean percepciones suyas que no se corresponden con la realidad.

Espero que mi respuesta le resulte útil, si ha sido así le agradecería que la aceptase y siguiese preguntando sus dudas.

Un saludo.
Pablo Rodríguez, Licenciatura
Categoría: Medicina
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Experiencia: Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
Pablo Rodríguez y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 6 año.
Hola, en los grupos de amigos es normal que surjan mas afinidades entre alguno de sus miembros pero esto no debería preocuparle mientras no tengan problemas con usted o la desplacen. No obstante, si se siente desplazada le recomiendo buscar otras personas. Se que esto es difícil pero ayudaría a esto hacer un curso o apuntarse a un gimnasio o salir con un perro.
Tener un perro es algo que ayuda anímicamente a muchas personas, además de ayudarles a relacoinarse con otros propietarios se lo aconsejo.
Saludos
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 6 año.
En psicología habitualmente no le decimos a los pacientes "si está triste cómprese un perro", puede hacerlo si quiere pero eso no va a solucionar sus problemas. Lo que sí los puede solucionar es una terapia cognitivo-conductual y empezar a tomar decisiones por usted misma de forma que vaya subiendo su autoestima y aprecio de sí misma. Le recomiendo que si se quiere comprar un perro que lo haga.. pero no porque se lo haya dicho otra persona.


Espero que las respuestas le hayan sido útiles, si ha sido así le agradecería sinceramente que aceptase y siguiese preguntando sus dudas.

Un saludo.
Cliente: escribió hace 6 año.

La verdad es que me identifico con eso de dejar la vida en manos de otros, eso me provoca una gran inseguridad, y me siento a merced del entorno y afecta a todo lo demás. Quisiera ser más segura de mi misma.

Consigo tomar mis decisiones normalmente, en mi trabajo y en otras cosas. Pero cuando están los demás es cuando entran mis preocupaciones, otros deciden si salen o no y ya está, salen o no segun lo que quieran y me quedo siempre a la espera, parece que no tengo más vida, me veo como sola.

Si creo que me aprecian mis amigas, ya me conocen, igual ellas ultimamente han conectado más, por que me afecta? no me tendría porque afectar

 

Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 6 año.
Normalmente las personas con baja autoestima tienenden a preocuparse mucho por lo que piensen los demás de ellos, tenga en cuenta que eso forma parte de su rasgo de personalidad, uno puede mejorar su personalidad pero no cambiarla del todo, lo importante es que pueda desarrollar una vida normal y poco a poco ir mejorando sus carencias.

Un saludo.
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 6 año.
Usted se ve a si misma de manera negativa? No se gusta? No está contenta como desarrolla su vida y de como es?