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Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez, Licenciatura
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
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Pablo Rodríguez está en línea ahora

Tengo un dolor debajo de la costilla izquierda

Pregunta del cliente:

Tengo un dolor debajo del la costilla izquierda en la parte media, el medico me hizo un chequeo regular y dijo que no cree que tenga nada grave y dice que mi dolor es totalmente muscular y me dio nada mas unas pastillas para el dolor pero yo por las noches me duele y tambien me duele cuando me agacho o cuando hago fuerza

Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 5 año.

Hola, en mi opinión puede estar usted tranquilo/a, los dolores en esa zona que se incrementan con el movimiento hacen que sea casi seguro que sea de origen muscular, otra opción a tener en cuenta es que usted tenga meteorismo, en esa zona el colon izquierdo hace un giro y se acumulan gases que pueden ser bastante molestos, si usted está ligeramente estreñido o es de hábito intestinal irregular puede ser la causa de su dolor también.

Además le recomiendo que añada un relajante muscular por la noche como puede ser diacepam 5 mg antes de acostarse, acompañándolo de ibuprofeno 600 cada 8 horas y un poco de calor local. Es conveniente también que se observe por si aparecen lesiones en la piel en los próximos días y que se trate de un herpes zoster.

Un saludo.

Pablo Rodríguez, Licenciatura
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Cliente: escribió hace 5 año.
el dolor ya lo tengo x 10 dias eso tambien es normal pero aunque este quieta me sigue doliendo siento como una bolita por dentro con una opresion
Cliente: escribió hace 5 año.

He tenido el dolor ya por 10 dias y siento una opresion y ni aun estando quieta me deja de doler

Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 5 año.
Si lleva 10 días con el dolor creo que lo indicado sería hacerle una radiografía de abdomen y una de tórax para descartar el meteorismo.

Hable con su médico para que le hagan la placa, un saludo.!
Cliente: escribió hace 5 año.

y que es meteorismo

Cliente: escribió hace 5 año.
sigue hai
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 5 año.
Hola, le explico lo que es el meteorismo:

s un problema en la que el abdomen se siente lleno, apretado y distendido, generalmente debido a un exceso de gases intestinales.

Los eructos, el meteorismo y la distensión abdominal por gas son problemas habituales de una parte de la población que resultan molestos pero no son nocivos para su salud.

La mayoría de los casos se deben a aerofagia (tragar aire) inconsciente o a una sensibilidad exagerada a cantidades normales de gas en el abdomen.

Debe intentar disminuir la cantidad de aire que traga y hacer pequeños cambios en su dieta para evitar o disminuir los alimentos que contienen más gas.

Elimine o disminuya de su dieta los siguientes alimentos:
  • Legumbres: Habas, alubias, garbanzos, lentejas, guisantes... (puede tomarlas en purés o bien pasadas por el "chino").
  • Verduras: Col, coliflor, coles de Bruselas, repollo, alcachofas, nabos, espinacas, acelgas, lechuga, espárragos, pepino, pimiento.
  • Hortalizas: Cebolla cruda, patatas, rábanos.
  • Cereales: cereales integrales, arroz, pan y harinas integrales.
  • Frutas: pasas, albaricoque, piña, ciruela.
  • Miscelánea: chocolate, bebidas gaseosas, refrescos de cola, cerveza, vino tinto.
Disminuya el consumo de lo siguiente:
  • No tome más de un vaso de leche al día.
  • Disminuya el consumo de yogurt y quesos frescos.
  • Evite el azúcar y utilice sacarina en su lugar.
  • Un plato de pasta a la semana (macarrones, tallarines,...) sin tomate y con queso.
  • Tome preferentemente frutas maduras y peladas: melocotón, albaricoque, piña, manzana, pera, melón, sandía, kiwi... Evite pasas, albaricoque, plátanos y ciruelas.
  • Limite el uso de tomate, apio y zanahoria en las ensaladas. El tomate tómelo preferentemente pelado.
Puede tomar:
  • Carnes (vaca, ternera, pollo, pavo, cordero lechal) y pescados (blancos y azules). Cocine de forma sencilla, mejor cocido o asado, peor fritos o rebozados.

  • Huevos escalfados, pasados por agua, duros o en tortilla francesa.

  • Puede tomar todo tipo de zumos de frutas naturales y sin gas.
  • Una vez por semana puede tomar menestra o panaché de verduras.
  • Pan: 150 gramos al día.
  • Condimente preferentemente con aceite de oliva o de soja.

Recomendaciones generales:
  • Beba poca cantidad de líquido durante las comidas (agua, vino, zumos), sin gas y sin utilizar porrón, bota, botijo o paja para chupar.
  • Coma lentamente, mastique y ensalive bien los alimentos.
  • Evite chupar caramelos y mascar chicle.
  • No fume.
  • No hable acaloradamente mientras coma y evite hacer ruidos deglutorios al beber.
Un saludo.

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
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  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
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  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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