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Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez, Licenciatura
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 15776
Experiencia:  Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
59774832
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Pablo Rodríguez está en línea ahora

me gustaria saber como puedo controlar mis emociones negativas

Pregunta del cliente

me gustaria saber como puedo controlar mis emociones negativas derivadas de problemas que no puedo solucionar porque no estan a mi mano
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 5 año.
Lo que usted ha de hacer es derivar esos actos obsesivos de su mente en una compulsión, una buena táctica es escribir esa emoción o pensamiento negativo, usted cuando lo ve escrito se da cuenta de lo incorrecto de su pensamiento y así consigue extraer el estrés y sufrimiento de su mente.

Utilice el bolígrafo y el papel para escribir, es una forma de "sacar" cosas de su mente, ya verá como le ayuda.

Un saludo.

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