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Sergio Castillo
Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
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hace tres a os gue tengo un sindrome de colon irritable i intolerancia

Pregunta del cliente

hace tres años gue tengo un sindrome de colon irritable i intolerancia de la lactosa. Hago una dieta sin lactosa pero quando tengo una sita importante me ocurre una dierea. Es el problema neurologica? Tengo che consultar a un neurologo?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 5 año.

Saludos,

 

La colopatia funcional o colon irritable se caracteriza por eso, por dolor, diarrea, estreñimiento, etc, es decir sintomas gastrointestinales relacionados con el estres. El tratamiento pasa por varias cosas, llevar una dieta sin lactosa y cuidar los alimentos que consume es fundamental, le sugiero en este sentido lo siguiente:

 

  • Haga una dieta "pobre en grasas" y "rica en proteínas" (carnes y pescados).
  • Coma despacio y procure masticar bien.
  • Evite comida copiosas, son preferibles comidas más frecuentes y menos abundantes.
  • Evite los alimentos que usted note que le desencadenan o empeoran sus síntomas. Los que con más frecuencia le perjudican son: especias, alcohol, tónica, sopas de sobres, cacao, derivados lácteos, quesos, yogurt, bollería, pasteles, helados, mantequilla,...
  • Si lo que predomina es la diarrea evite los derivados lácteos, café, té y chocolate. Puede tomar leche vegetal (de almendras).
  • Evite las bebidas con gas y los alimentos flatulentos como: col, coliflor, habas, garbanzos, lentejas, coles de Bruselas, cebollas, puerros, guisantes, frutos secos y en conserva.
  • Aumente la ingesta de agua (de 1.5 a 2 litros diarios), sobre todo si predomina el estreñimiento.
  • Procure mantener un horario fijo de comidas, e intente evacuar siempre a la misma hora y sin prisas, preferiblemente después del desayuno.
  • Realice ejercicio físico, caminar, nadar,...
  • El dolor abdominal se puede aliviar aplicando calor local suave.
  • Evite el uso de laxantes.
  • Evite, en lo posible, las situaciones que le pongan nervioso o estresen.

 

Una dieta:

  • Desayuno y merienda:
    • Leche de almendra, infusión de té o café. Azúcar. Pan integral. Margarina. Frutas: manzana, pera, plátano... Zumo natural de frutas.
  • Comidas principales:
    • Caldos y sopas de vegetales o carnes, no grasos.
    • Pastas, patatas cocidas o al horno. Arroz.
    • Carnes sin grasa (ternera, pollo, pavo, cerdo, cordero) cocidas, al horno o plancha. No fritas.
    • Pescados de todos los tipos, no fritos.
    • Huevos.
    • Todas las verduras excepto las arriba indicadas.
    • Ensalada de lechuga, escarola, tomate.
    • Frutas: manzana, pera, plátano. Manzanas al horno. Jalea.
    • Pan integral.
  • Complementos:
    • Aceite (oliva, girasol, maíz): dos cucharadas al día.
    • Bebidas: solo agua o zumos naturales de frutas.
    • Puede condimentar con sal, salvo que no esté indicada por otras enfermedades (hipertensión...)

 

Ademas para controlar los sintomas puede usar los siguientes farmacos:

 

- Dolor y ansiedad: amitriptilina 25mg en la noche asociado o no con clordiazepoxido 5 a 10mg en la noche.

- Estreñimiento: XXXXX XXXXX ingesta de agua a 3 litros diarios, fibra 30 a 40gramos al dia, uso de laxantes como lactulosa 10cc cada 8hrs.

- diarrea: loperamida 2mg cada 6hrs hasta cortar la diarrea.

 

 

No es necesario que consulte con un neurologo, el especialista en colopatia funcional es el gastroenterologo.

Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 3772
Experiencia: Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
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Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 5 año.
Hola, el estrés puede empeorar este síndrome. El colon está conectado al cerebro a través de los nervios del sistema nervioso autónomo. Estos nervios se vuelven más activos durante momentos de estrés y puede llevar a que los intestinos se compriman o se contraigan más. Las personas con este síndrome pueden tener un colon que es demasiado sensible a estos nervios. Asi que es "normal" lo que le pasa, no tiene que consultar con ningún especialista. Saludos

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Sitios web de consulta médica: Si tiene una pregunta urgente puede intentar obtener una respuesta de sitios que afirman disponer de distintos especialistas listos para proporcionar respuestas rápidas... Justanswer.com.
JustAnswer.com...ha visto como desde octubre se ha disparado el número de consultas legales de nuestros lectores sobre despidos, desempleo e indemnizaciones por cese.
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Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

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