Cómo funciona JustAnswer:

  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tiene muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.

Formule su propia pregunta a fernando cru...

fernando cruzado
fernando cruzado, medicina familiar
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 1569
Experiencia:  mir medicina familiar y comunitaria. 16 años experiencia en atención primaria
52383689
Escriba su pregunta sobre Medicina aquí...
fernando cruzado está en línea ahora

Tengo 45 a os, estre imiento cr nico que ha empeorado en el

Pregunta del cliente

Tengo 45 años, estreñimiento crónico que ha empeorado en el último mes, ligero dolor en hipocondrio izquierdo, distensión abdominal postpandrial y dificultad psra emisión de gases, ¿me aconsejan por favor?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 5 año.
Hola, lo que usted comenta es compatible con meteorismo que si se añade su problemática crónica de estreñimiento hace que tenga dolor abdominal. Le recomiendo que hable con su médico de cabecera para que le recete cinitaprida 10 mg para tomar 20 minutos antes de cada comida, eso mejorará su tránsito intestinal, para el dolor le recomiendo bromuro de otilonio 40 mg cada 8 horas, para los gases lo más importante son los consejos dietéticos y andar unos 40 minutos a ritmo ligero todos los días.

A continuación le dejo una serie de recomendaciones muy importantes en el tema de la alimentación, si usted adquiere estos buenos hábitos mejorará mucho su problema.

Debe intentar disminuir la cantidad de aire que traga y hacer pequeños cambios en su dieta para evitar o disminuir los alimentos que contienen más gas.

Elimine o disminuya de su dieta los siguientes alimentos:
  • Legumbres: Habas, alubias, garbanzos, lentejas, guisantes... (puede tomarlas en purés o bien pasadas por el "chino").
  • Verduras: Col, coliflor, coles de Bruselas, repollo, alcachofas, nabos, espinacas, acelgas, lechuga, espárragos, pepino, pimiento.
  • Hortalizas: Cebolla cruda, patatas, rábanos.
  • Cereales: cereales integrales, arroz, pan y harinas integrales.
  • Frutas: pasas, albaricoque, piña, ciruela.
  • Miscelánea: chocolate, bebidas gaseosas, refrescos de cola, cerveza, vino tinto.
Disminuya el consumo de lo siguiente:
  • No tome más de un vaso de leche al día.
  • Disminuya el consumo de yogurt y quesos frescos.
  • Evite el azúcar y utilice sacarina en su lugar.
  • Un plato de pasta a la semana (macarrones, tallarines,...) sin tomate y con queso.
  • Tome preferentemente frutas maduras y peladas: melocotón, albaricoque, piña, manzana, pera, melón, sandía, kiwi... Evite pasas, albaricoque, plátanos y ciruelas.
  • Limite el uso de tomate, apio y zanahoria en las ensaladas. El tomate tómelo preferentemente pelado.
Puede tomar:
  • Carnes (vaca, ternera, pollo, pavo, cordero lechal) y pescados (blancos y azules). Cocine de forma sencilla, mejor cocido o asado, peor fritos o rebozados.

  • Huevos escalfados, pasados por agua, duros o en tortilla francesa.

  • Puede tomar todo tipo de zumos de frutas naturales y sin gas.
  • Una vez por semana puede tomar menestra o panaché de verduras.
  • Pan: 150 gramos al día.
  • Condimente preferentemente con aceite de oliva o de soja.

Recomendaciones generales:
  • Beba poca cantidad de líquido durante las comidas (agua, vino, zumos), sin gas y sin utilizar porrón, bota, botijo o paja para chupar.
  • Coma lentamente, mastique y ensalive bien los alimentos.
  • Evite chupar caramelos y mascar chicle.
  • No fume.
  • No hable acaloradamente mientras coma y evite hacer ruidos deglutorios al beber.


Espero que las respuesta le haya sido útil, si ha sido así le agradecería sinceramente que ACEPTASE y siguiese preguntando sus dudas.

Un saludo.
Experto:  cesar_med escribió hace 5 año.
Hola, como estas? con mucho gusto le ayudare con su pregunta

Usted tiene gases porque sufre de estreñimiento,

para el estreñimiento le recomiendo que tome psyllium en sobre tomerse 1 sobre en 400 cc de agua cada 8 horas via oral cada vez que le de estreñimiento.

LE QUIERO DECIR QUE SI TIENES GASES, USTED PUEDE TOMAR tabletaS que contenga contiene 125 mg de simeticona, 20 mg de aceite esencial de anis. hay un medicamento que se llama finigax O CUALQUIER MEDICAMENTE QUE CONTENGA SIMETICONA... se toma 1 tableta 2 horas antes o después. Puede producir deposiciones negras.


tambien puede disminuir los gases le recomiendo colocando dos gotas de anis en una vaso de agua y este se lo toma media hora antes de las comidas

tambien realiza la siguiente dieta para que mejorar el estreñimiento:
CAMBIO DE HÁBITOS
1. Comience por modificar sus hábitos alimenticios. Consuma más alimentos ricos en fibra como pan integral, verduras y frutas sin pelar como ciruelas, mango, papaya especialmente.
2. Tome abundante agua, mínimo 8 vasos por día, especialmente si sufre de estreñimiento.
3. Agregue salvado de trigo a sus jugos o bebidas o prepárelo en alimentos como sopas y ensaladas.
4. Evite los alimentos grasos (frituras) . Cámbielos por proteínas como carnes y pescados bajos en grasa.
5. Disminuya la cantidad de comida que consume habitualmente y mejor aumente el número de veces a comer durante el día.
6. Procure comer despacio y masticar bien los alimentos.
7. Evite los alimentos que produzcan o empeoren sus síntomas. Como especias, alcohol, derivados lácteos, sopas de sobre, pasteles, chocolate, etc.
8. Evite las bebidas gaseosas y los alimentos flatulentos como: col, coliflor, coles de Bruselas, cebollas, puerros, guisantes, frutos secos y en conserva, habas, garbanzos, lentejas, y frijoles entre otros, estos pueden provocar inflamación del colon y gases. Se debe conocer muy bien cuales aimentos le producen los síntomas, puede ensayar consumir uno a la vez para encontrar cual o cuales le producen síntomas sin necesidad de abandonar todos los grupos de alimentos.
9. Cree hábitos alimenticios, y horarios fijos de comidas.
10. Habitúese a ir al baño a una hora determinada y hágalo sin prisa.
11. Realice ejercicio físico rutinariamente.
12. alivie el dolor abdominal, aplicando calor local suave.
13. Evite el uso de laxantes.
14. Evite, en lo posible, las situaciones que le pongan nervioso o estresen.

si persiste con el problemas saque cita con su gastroenterologo

Saludos, dale click en aceptar en mi respuesta y siga preguntando si lo desea
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 5 año.
Hola, será un placer poder ayudarle con mis respuestas. Esperando que su salud sea la mejor, permítame ser parte de la solución a su problema.

Me parece que su molestia abdominal requiere tratamiento para intentar evacuar heces y gases.

Lo más apropiado es acercarse a una unidad médica donde le evalúen un enema hipertónico para poder evacuar hoy mismo, o enema evacuante. Eso debe hacerlo un médico personalmente, y todo lo anteriormente mencionado por los dos colegas es para mantenimiento, y es correcto.

Hasta pronto.
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 5 año.
Hola, en mi opinión el cliente refiere que el empeoramiento es de un mes de evolución por lo que no considero que sea necesario acudir a urgencias para eso. Puede que un enema le venga bien pero puede ir a una farmacia y comprar un par de enemas casen, se aplica uno y si no es efectivo a los 40 minutos se aplica otro.

Si tiene vómitos o un dolor abdominal intenso entonces si estaría indicado acudir a urgencias.

Espero que las respuestas le hayan sido útiles, si ha sido así le agradecería sinceramente que aceptase y siguiese preguntando sus dudas.

Un saludo.
Experto:  cesar_med escribió hace 5 año.
No es necesario que se aplique un enema porque usted no tiene un cuadro de constipación intestinal o ausencia de deposicion por mas de 4 dias o 5 dias.

cada vez que se aplique un enema lo que va a hacer es producirle una deshidratacion y un transtorno hidroelectrolitoco, porque en el colon se absorbe la mayoria de agua del intestino y cuando se coloca una enema hacer que le pueda dar una deshidratacion.

el enema generalmente se deja como ultimo recurso no se acostumbre a colocarse enemas.

lo mejor es que coma comidas con mucha fibra como ciruela, papaya, mango y mucha agua. si todavia persiste con el estreñimiento puede tomar mejor bisacodilo 1 tableta via oral en la noche para que en la mañana vaya a hacer deposicion.

Saludos, dale click en aceptar en mi respuesta y sigue preguntando si lo desea
Experto:  fernando cruzado escribió hace 5 año.
además de asegurar un correcto aporte de líquidos y de fibra en la dieta, y de eventual tratamiento con laxantes y/o procinéticos, veo adecuado solicitar una colonoscopia para descartar causa orgánica

JustAnswer en los medios:

 
 
 
Sitios web de consulta médica: Si tiene una pregunta urgente puede intentar obtener una respuesta de sitios que afirman disponer de distintos especialistas listos para proporcionar respuestas rápidas... Justanswer.com.
JustAnswer.com...ha visto como desde octubre se ha disparado el número de consultas legales de nuestros lectores sobre despidos, desempleo e indemnizaciones por cese.
Los sitios web como justanswer.com/legal
...no dejan nada al azar.
El tráfico en JustAnswer ha aumentado un 14 por ciento...y hemos recibido 400.000 visitas en 30 días...las preguntas relacionadas con el estrés, la presión alta, la bebida y los dolores cardíacos han aumentado un 33 por ciento.
Tory Johnson, colaboradora de GMA sobre temas relacionados con el lugar de trabajo, habla sobre el "teletrabajo", como JustAnswer, en el que expertos verificados responden a las preguntas de las personas.
Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

Conozca a los expertos:

 
 
 
  • Dr. Maldonado

    Dr. Maldonado

    Médico

    Clientes satisfechos:

    6210
    Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes.
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/IS/ismaelmd/2011-4-27_175820_lafoto.64x64.JPG Avatar de Dr. Maldonado

    Dr. Maldonado

    Médico

    Clientes satisfechos:

    6210
    Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes.
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/AG/AGUEDA2011/2011-2-26_1305_CongresoSevillaMarzo2008019.64x64.jpg Avatar de AGUEDA2011

    AGUEDA2011

    Médico.

    Clientes satisfechos:

    801
    Licenciada en Medicina y Cirugía con la Especialidad en Ginecología y Obstetricia.
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/TU/tuurologo/2011-4-17_212323_Dr.E.A..64x64.jpg Avatar de Enrique Artozqui

    Enrique Artozqui

    Médico

    Clientes satisfechos:

    300
    Licenciado en Medicina y Cirugía.Especialista en Endocrinología y Nutrición.Especialista en Urología.
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DS/dspalma/2012-10-18_23912_facebook14920836141.64x64.jpg Avatar de Dra. Debora Palma

    Dra. Debora Palma

    Postdoctorado

    Clientes satisfechos:

    201
    doctora en medicina con especialidad en cirugia general
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/JU/juancarlosvillanueva/2013-3-7_9363_Dr.JCVillanueva.64x64.JPG Avatar de juancarlosvillanueva

    juancarlosvillanueva

    Médico

    Clientes satisfechos:

    56
    Licenciado en Medicina y Cirugía Universidad de Valencia año 1983
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/PA/pablo.rdt/2013-3-14_17142_IMG0614.64x64.JPG Avatar de Pablo Rodríguez

    Pablo Rodríguez

    Licenciatura

    Clientes satisfechos:

    11179
    Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DR/drgamboa/2015-4-8_1861_foto.64x64.jpg Avatar de Dr. Jorge Gamboa

    Dr. Jorge Gamboa

    Especialidad Medicina Integrada

    Clientes satisfechos:

    1106
    Especialista en Enfermedades Crónicas de los Adultos
 
 
 

Preguntas relacionadas con Medicina