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Sergio Castillo
Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
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Hola. He sido diagnosticado de tener bursitis retrocalcanea

Pregunta del cliente

Hola. He sido diagnosticado de tener bursitis retrocalcanea por un medico, y tendinitis aquilea por otro. Es aplicable la ozonoterapia para esto? Actua solamente como analgesico, o actua sobre la raiz del problema. Llevo casi un año y medio con este dolor que no me permite correr. He realizado incontables sesiones de fisioterapia, sin resultado. Alguna sugerencia?
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 4 año.

Saludos,

 

 

La ozonoterapia tiene propiedades antiinflamatorias, no actua sobre la raiz del problema, ya que en el caso de una tendinitis aquiliana el problema seria causado por una estimulacion repetitiva e inadecuada del tendon aquileano, con un musculo no tonificado de forma adecuada que resultara en una tendinitis. Por ejemplo un trotador esporadico que rapidamente cambia su rutina y pasa de trotar 20 kilometros a la semana a trotar 50 kilometros semanales. El problema aqui seria corregir esta forma inadecuada de realizar la actividad fisica.

 

La ozonoterapia en este caso disminuye la inflamacion y por ende el dolor, que es parte importante del tratamiento. Pero la fisioterapia mediante ejercicios y calor/frio es fundamental para la recuperacion.

 

Que le sugiero?? confirmar el diagnostico, consulte con un traumatologo especialista en extremidad inferior o un deportologo, haga una resonancia magnetica de la zona lesionada para clarificar el diagnostico y en caso de no responder a la fisioterapia, ejercicios excentricos y farmacos para el dolor, habria que plantear un procedimiento como infiltracion o cirugia.

 

 

 

Recuerde que si tiene dudas, no queda clara la informacion o no esta satisfecho con esta, puede seguir preguntando.

Sergio Castillo, Médico
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Cliente: escribió hace 4 año.
Podria ser mas especifico en el tipo de ejercicios? A que se refiere con ejercicios excentricos?
Periodicidad de aplicacion frio calor?
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 4 año.

El calor y frio deben ser parte de la fisioterapia de rehabilitacion, calor al inicio de la sesion de fisioterapia y frio al final. Generalmente se aplican por 10 a 15minutos.

 

Los tipos de ejercicio recomendados para dar fortaleza a un tendon (estimulan el crecimiento de las fibras tendineas) son los excentricos, que corresponden a la parte de "bajada" de un ejercicio, no a la contraccion o acercamiento, en su caso particular necesita fortalecer los gastrocnemios y los isquiotibilaes con ejercicios excentricos (puede buscar fotos en google.com para que lo vea graficamente).

Cliente: escribió hace 4 año.
Elongar debería ser parte de la fisioterapia?
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 4 año.

Si, la elongacion tambien es parte de la fisioterapia, y las personas que tienen una tendinopatia del aquiliano deberian elongar a diario (previo calentamiento de 5 a 10minutos, ejercicio suave, bicicleta podria ser una excelente opcion).

 

Ademas es importante parar la actividad fisica. Si ud disfruta mucho de trotar, y aun no ha dejado el trote, este no beneficia este tipo de lesiones, debe disminuir la actividad fisica o reemplazar el trote por algo con menos impacto como natacion o bicicleta.

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