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Dr. Jorge Gamboa
Dr. Jorge Gamboa, Especialidad Medicina Integrada
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 1201
Experiencia:  Especialista en Enfermedades Crónicas de los Adultos
59812879
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Dr. Jorge Gamboa está en línea ahora

Buenas tardes Mi consulta es la siguiente. Desde hace aproximadamente

Pregunta del cliente

Buenas tardes
Mi consulta es la siguiente.
Desde hace aproximadamente 20 años (ahora tengo 42 años) tengo lo que creo que se llaman alucinaciones hipnagógicas.Me ocurre como mucho dos o tres veces al año durante un brevísimo lapso de tiempo (menos de 1 segundo cada vez) y sobre todo despues de un día de mucho stress.Siempre son de tipo auditivo y muy cortas (por que enseguida me doy cuenta y se ve que activo el cerebro).

Siempre me ocurre cuando estoy metido ya en la cama,con los ojos cerrados,adormilado o cuando me estoy despertando.
No le doy demasiada importancia pues duermo perfectamente (usualmente 8 horas y los fines de semana 9 horas).Practico mucho deporte (40 km a la semana de jogging y tenis regularmente).Llevo una vida sana (por si sirve de referencia al caso que nos ocupa, mido 1,93 m y peso 93 kg).Intelectualmente me considero normal pues he estudiado 2 carreras,master y hablo varios idiomas.

El caso es que en alguna ocasión,como la semana pasada,me ha ocurrido estando en vigilia relajada (es decir,con los ojos cerrados y metido en la cama pero más cerca de la vigilia que del sueño,pues aún no estaba adormilado).Eso si,estaba agotado tanto física como intelectualmente.Tan agotado que desde que me dí cuenta del suceso hasta que me dormí transcurrieron no más de 30 o 40 segundos.(normalmente me duermo muy rápido).
Se conoce que aún estando despierto (ya digo,ojos cerrados y metido en la cama) ya estaba en "tránsito" hacia el sueño.Incluso recuerdo que cuando ocurrió estaba imaginando mentalmente la parte trasera de dos vehículos y comparándolas (me encantan los coches).Eso sí,notaba como me estaba literalmente "muriendo" de sueño.

En fín,querría saber si las podemos considerar normales

Muchas gracias
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Jorge Gamboa escribió hace 4 año.
Saludos, XXXXX XXXXX con su pregunta:

Existen 5 etapas en relación con el sueño, estas van desarrollándose en un periodo aproximado de 100 minutos (claro que pueden variar) y en cada una de estas etapas y principalmente en la transición entre ellas se pueden dar algunas sensaciones "diferentes" como en su caso.

La primera Etapa o Etapa 1 del sueño es un sueño ligero del que fácilmente podemos despertarnos, es tan ligero que en ocasiones en esta etapa tenemos la sensación de caídas producidas por contracciones musculares súbitas.

En la Etapa 2 se da una relajación semi completa y hay disminución en la función cerebral y del movimiento ocular para pasar a la Etapa 3 en la cual se inician las ondas delta que son las que van a llevar más adelante al cerebro a iniciar procesos de activación que a final de cuenta generan un gasto energético produciendo los sueños, esta etapa 3 sumándose con la etapa 4 son las más profundas y en estas no existe ninguna actividad o movimiento oculares ni musculares y es especialmente en esta etapa cuando podemos tener percepciones de alteraciones de la realidad como en su caso, al igual que muchos niños en esta etapa orinan la cama, presentan sonambulismo o terrores nocturnos.

En el período REM, la respiración se hace más rápida, irregular y superficial, los ojos se agitan rápidamente y los músculos de los miembros se paralizan temporalmente. Las ondas cerebrales durante esta etapa aumentan a niveles experimentados cuando una persona está despierta. En este periodo es cuando se experimentan los sueños y es cuando se da un descanso completo del ciclo.

Este ciclo puede darse varias veces durante una misma noche y obviamente todavía quedan muchas cosas en estudio y sin explicación pero lo que nos menciona en su pregunta son procesos normales del sueño.

Espero que esta información le sea útil y la acepte, sigo a sus órdenes para cualquier duda o pregunta que tenga.
Cliente: escribió hace 4 año.

Buenos días Jorge

Gracias XXXXX XXXXX información.

Entonces no debo preocuparme? Se puede considerar normal mi caso? (que yo sepa no tengo ninguna enfermedad ). La vigilia relajada se considera parte de la fase 1? (entiendo que es un periodo de transición entra la vigilia vigilante y el adormecimiento? Lo comento por que según "San google" estos fenómenos se pueden producir a la entrada y a la salida de la fase 1 pero me quedo más tranquilo si un médico de "carne y hueso" me lo confirma Smile)

 

Muchas gracias XXXXX XXXXX confirmación (se que comentas que lo que pregunto se puede considerar un proceso normal del sueño pero,como digo, me quedo más tranquilo si me lo re-confirmas Smile .Nunca le había dado importancia pero como en internet,foros etc circula todo tipo de información de dudosa reputación....

 

Gracias mil

Experto:  Dr. Jorge Gamboa escribió hace 4 año.
Sigo atendiéndole:

Efectivamente estas alteraciones de la percepción se pueden dar en lo que comúnmente son llamados periodos de sueño-vigilia, y pueden darse tanto entre la fase 1 y 2 como durante la fase 3 y 4.

No se preocupe son etapas normales en las cuales podemos presentar este tipo de sensaciones, en la mayoría de las personas no recuerdas estos cambios pero regularmente todos los presentamos varias veces durante las noches.

Me da gusto que acuda a nosotros y sabe que seguimos a sus órdenes para cualquier duda o pregunta que tenga.

Ojala acepte esta respuesta para poder recibir los créditos por ella.

Un placer atenderle.
Dr. Jorge Gamboa, Especialidad Medicina Integrada
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 1201
Experiencia: Especialista en Enfermedades Crónicas de los Adultos
Dr. Jorge Gamboa y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 4 año.

Buenos días de nuevo

He observado que es usted especialista en medicina integrada.Creo que en España no existe ésta especialidad.

 

Se necesita haber cursado la carrera de medicina (lo que en España se llama Licenciatura universitaria,que por lo menos antiguamente eran 6 años más el MIR) o es suficiente con una diplomatura en enfermería?

 

Muchas gracias

Experto:  Dr. Jorge Gamboa escribió hace 4 año.
Sigo atendiéndole:

La Medicina Integrada del Adulto es una de las nuevas especialidades médicas de la Secretaría de Salud en México. Tiene aproximadamente 10 años que se oferta en lo que es en México el ENARM (Examen Nacional de Aspirantes a Residencias Médicas) que es el similar al MIR en nuestro país.

Antes curse la carrera de Medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Guadalajara, al termino de la carrera tenemos la opción como Médicos Cirujanos titulados en seguir los estudios de especialización.

En mi caso mi Especialidad Medica va dirigida a Enfermedades Crónicas de los Adultos (desde el adulto joven hasta el adulto mayor) en todo lo relacionado con Enfermedades Metabólicas, Infecciosas, Psiquiatría etc que necesiten atención de medicina de alta especialidad.

Me da gusto que se interese por esta información.

Sigo a sus órdenes para cualquier duda o pregunta que tenga.
Cliente: escribió hace 4 año.

Buenos días,Jorge

 

Gracias por contestar.

Me parece muy interesante la especialidad.

 

He buscado en internet sobre ello y,efectivamente,sólo he encontrado info en Mexico.

 

Creo que sería interesante que en España también existiese ésta especialidad,por que parece muy útil.

 

Me has atendido de manera muy adecuada.Muchas gracias.He pagado las 40 libras con gusto.

 

ps:Te he encontrado en linkedin (espero que no te parezca mal,pero es que soy bastante curioso).Si no te parece mal (aunque no sé si la política de just answers lo permite) podríamos estar conectados (ojo,no para realizarte ninguna pregunta,sólo para ampliar mi red de contactos).Yo soy economista y abogado y trabajo en Verizon Spain (llevo la parte de España,Portugal y el holding de Latam)

Experto:  Dr. Jorge Gamboa escribió hace 4 año.
Sigo atendiéndole:

La idea de esta página de Internet es poder difundir tanto información como ayuda a usuarios en muchos países del mundo.

La Secretaría de Salud en México está preocupada desde hace algunos años de los cambios e inversiones en las pirámides poblacionales y está realizando ajustes tanto a la infraestructura como también a los servicios de salud para prepararse para un futuro donde la mayoría de los pacientes serán mayores de 60 años, de esta idea parte la aparición de nuevas especialidades las cuales puedan atender a ese grueso de la población.

En esta plataforma no se nos permite compartir información personal y tampoco dar un servicio fuera de esta página, pero cualquier información en que pueda ayudarle con este medio lo haré con gusto.

Sigo a sus órdenes y es un placer atenderle.
Cliente: escribió hace 4 año.

Hola Jorge

 

Lo entiendo perfectamente

 

Gracias por todo

Experto:  Dr. Jorge Gamboa escribió hace 4 año.
Sigo a sus órdenes.

Un placer atenderle.

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Tory Johnson, colaboradora de GMA sobre temas relacionados con el lugar de trabajo, habla sobre el "teletrabajo", como JustAnswer, en el que expertos verificados responden a las preguntas de las personas.
Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

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  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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