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me acban de detectar la gota, a mis 49 años de edad... me salio

Pregunta del cliente:

me acban de detectar la gota, a mis 49 años de edad... me salio en el talon con hinchazòn y dolor solo 2 veces en 2 meses,,, deje de comer tanta carne, y achuras y comida chatarra y baje bastante el consumo de alcohol una vez cada tanto algo nada mas....
que mas se me aconsejaria para poder seguir peleando contra esto que hasta ahora sedio pero que para mi esta ahi dando vueltas????
gracias
luis maria guemes
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  DoctorDan escribió hace 4 año.

Hola como esta?.

 

Gracias XXXXX XXXXX el servicio de JA.

 

Las medidas dieteticas que esta usando son correctas (esta cumpliendo practicamente todas las medidas dieteticas recomendadas).

 

En la gota algunos cambios en la dieta y en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir los ataques de gota:

  • Evite el alcohol (ya la esta haciendo).
  • Reduzca los alimentos ricos en purina que consume, especialmente las anchoas, las sardinas, los aceites, el arenque, las vísceras (hígado, riñón y mollejas), legumbres (frijoles y guisantes secos), salsas, champiñones, espinaca, espárrago, coliflor, consomé y levadura de cerveza o de panadería.
  • Reduzca la cantidad de carne que usted consume en cada comida.
  • Evite alimentos grasos como aderezos, helado y alimentos fritos.
  • Coma suficientes carbohidratos (pastas, papa).
  • Si está perdiendo peso, hágalo lentamente. La pérdida rápida de peso puede provocar la formación de cálculos renales de ácido úrico.

Otra opcion es que el medico le indique ademas el uso diario de alopurinol o probenecida, farmacos que disminuyen los niveles del ácido úrico en la sangre.

 

Pero estan indicado solo en estos casos:

  • Tiene varios ataques durante el mismo año o sus ataques son muy intensos
  • Tiene daño en las articulaciones
  • Tiene tofos (lesiones en los dedos como verrugas inflamadas).
  • Tiene cálculos renales de ácido úrico (piedras en el riñon).

Beber al menos 2 litros de agua por dia es util para prevenir los calculos tambien.

 

Si fue util mi respuesta Aceptela. Gracias. Pregunte mas si lo desea.

DoctorDan, Médico
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  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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