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Dr.Jose_Alcantar
Dr.Jose_Alcantar, Licenciatura
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Hola, estuve viendo un artículo en msn acerca de cómo el estrés

Pregunta del cliente:

Hola, estuve viendo un artículo en msn acerca de cómo el estrés afecta la vida sexual y presento algunos de los síntomas que se nombran en el artículo. Me gustaría tratar este tema No solo por mi vida sexual sino laboral y personal. Qué debo hacer, que tipo de profesional debo acudir?

Gracias,

Luis
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 5 año.
Pues en este caso primero que nada consumir una alimentacion ma sbalanceada esdecir evitar alimentos ricos en carbohidratos y grasas, evitar consumo de alcohol o disminuirlo por que esto de forma continua si disminuye el rendiemiento fisico y sexual, disminuir o evitar tabaco, esto mas que nada por que por la nicotina altera el estado, algunos refieren relax pero la realidad es que aumenta la presion arterial, disminuye la inmunidad y es factor de riesgo para desarollar placa de ateroma e hipertension, hay que suspender consumo de cafeina y derivados pues estos solo alteran el estado emocional y el estado de alerta, finalmente procurar dormir 8 hrs diarias en la medida de lo posible para asegurar que a produccion de cortisol endogeno que es el motor para michos procesos metabolicos se produzca en cantidad adecuada, debe procurar caminar 40 minutos diarios como minimo, hacer una toma de biometria hematica para descartar problemas de anemia, una quimica sanguinea para crroborar niveles de glucosa y productos de desecho de proteinas puesto que ambas elevaciones pueden alterar el dsempeño emocional y fisico, finalmente perfil de lipidos para descartra problema de olesterol y trgliceridos, reocmendaria ya realizados estos estudios acudir con un psiquiatra puesto que generalemnte solo se requiere terapia conductual para que usted pueda sobrellevar mas la carga del estres laboral y de pareja en ocasiones si es que tamien presenta alguna problematica, si usted requiriera alguna medicacion el psiquiatra puede indicar algun medicamento por periodo corto como la imipramina cuyo uso causa poca probabildiad de farmacodependencia, generalmente son ciclos cortos de 4-6 mese cuando mucho, peor usted debe ser conciente que desencadena el estres para que no dependa del medicamento posteriormente, espero la informacion haya sidod e utilidad si fue asi por favor deleaceptar si tiene otra duda sigo asus ordenes
Dr.Jose_Alcantar, Licenciatura
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  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
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  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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