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Dr.Jose_Alcantar
Dr.Jose_Alcantar, Licenciatura
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Experiencia en area medica y consulta de urgencias
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Dr.Jose_Alcantar está en línea ahora

hola, que tratamientos estan sugeridos en lo fisico y mental

Pregunta del cliente:

hola, que tratamientos estan sugeridos en lo fisico y mental para personas como yo que tienen todas las caracteristicas de un stress y esta acertado mi diagnostico de stress
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 5 año.
Bueno normalmente se indica la suspension de estimulantes como el tabaco, el alcohol y el cafe, se deben suspender si toma medicamentos que puedan altera el estado de animo como broncodilatadores, pastillas para la gripe, para la migraña, las pastillas para adellgazar, debe controlarse la falta de sueño es decir evitar desvelarse o dormir fuera de un horario aceptable pues esto disminuye la produccion de cortisol y aletra funciones metabolcias del cuerpo, debe corroborarse con un estudio de quimica sanguinea niveles de glucosa y productos de desecho proteicos para descartar elevavion de glucosa o afeccion renal, debe realizarse perifl de lipidos para descartar elevaciond e colesterol y trigliceridos, debe fijarse un ejercicio que le permita liberar tension alco como la caminata, correr, la bicicleta o nadar pues esto ayuda a liberar endorfinas y a que se sienta mejor, generalmente el manejo terapeutico abarca desde la terapia encaminada a el autocntrol con un pisquiatra hasta opciones alternativas como la acupuntura o la audioanalgesia, mi recomendacion seria acudir con un psquiatra y que este indcara la tecnica mas adecuada para usted puesto que aunque mayormente requiere de autocontrol de su parte como evitar estimulos que desencadenen su molestia, procurar buscar un hobby o actividad fisica, generalmente el mayor problema es ocasionado por la falta de comunicaion o el impedimento al no sentir confianza para manifestar sus probemas con personas allegadas ya sea por que son parte de la causa o por que no hay la suficiente cercania para comentarlas, si el psquiatra valora que es unicamente estres solo indica terapia conductual si por el contrario se diagnostica que aparte de estres hay un proceso depresivo se puede auxiliar con terapia ciclo corto con imipramina 25 mg cada 12 o cada 8 hrs ero valorando neesidad de disminuir o aumentar la dosis, otra opcion puede ser alguna benzodiazepina como el diazepam o el clonazepam aunque con estos hay riesgo mas elevado de farmacodependecia, lo primero es fiajrse metas a corto plazo haciendo cambios sutiles en su rutina y posteriormente si usted nota que no le es posible entonces si acudir con un especialista para que ayude a que usted resuelva su problema pero siempre teniendo en mente que depende de usted el resolverlo puesto que si no es conciente de esto la terapia puede llevar meses sin ningun resultado sea con terapia tradicional o alternativa, si la informacion fue de utildiad por favor dele aceptar si tiene otra duda sigo a sus ordenes
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