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Dr. Navas Benavides
Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
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Simplemente preguntarle que puedo hacer yó de más para aliviarme

Pregunta del cliente:

Simplemente preguntarle que puedo hacer yó de más para aliviarme y cuidarme esto yá que tengo que estar 8 horas de trabajo de pie como cocinero.Gracias
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 5 año.
Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX preferencia. Respondo a continuación.

La osteoartritis no se puede curar, y esto es lo complicado del cuadro, sólo se puede detener, y mejorar con los tratamientos actuales no invasivos, y muy probablemente empeorará con el tiempo. Sin embargo, los síntomas de osteoartritis se pueden controlar.

 

Usted se puede someter a una cirugía, pero otros tratamientos pueden mejorar su dolor y hacer su vida mucho mejor. Aunque estos tratamientos no pueden hacer desaparecer la artritis, con frecuencia pueden retrasar la cirugía.

 


MEDICAMENTOS


Otros medicamentos o suplementos que usted puede usar además de los que usa ya, abarcan:

 

  • Los corticosteroides inyectados directamente en la articulación para reducir la hinchazón y el dolor.
  • La crema para la piel capsaicina (Zostrix®) para aliviar el dolor.
  • El líquido sinovial artificial (Synvisc®, Hyalgan®) puede inyectarse en la rodilla para aliviar el dolor durante 3 a 6 meses. Esta es una opción que sólo es ortopeda debe indicar.



CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA


Permanecer activo y hacer ejercicio ayudan a mantener el movimiento general y articular. Solicítele al médico que recomiende una rutina de ejercicios caseros apropiados. Los ejercicios en el agua, como nadar, son especialmente útiles.

 

Otras recomendaciones sobre el estilo de vida abarcan:

 

  • Aplicar calor y frío.
  • Consumir una alimentación balanceada y saludable.
  • Descansar.
  • Bajar de peso en caso de tener sobrepeso.
  • Proteger las articulaciones.

 

A medida que el dolor de su osteoartritis de rodilla empeora, seguirle el ritmo a las actividades cotidianas puede volverse más difícil o doloroso.

 

  • Algunas veces, hacer cambios en la casa quitará algo de estrés de sus articulaciones y aliviará algo del dolor.
  • Si su trabajo les esté causando estrés en ciertas articulaciones, es posible que necesite adaptar el área de trabajo o cambiar las tareas laborales. Se que esta parte es difícil, pero si este es el problema principal, necesitará de una evaluación de parte de seguridad industrial, para luego verificar una consulta con medicina laboral, quienes darán un dictamen médico para que sea cambiado de área, o de actividad, o de tipo de esfuerzo. Todo dependerá de la ley laboral, que es muy buena en Canadá (por lo que veo desde donde hace su pregunta).

 

 

FISIOTERAPIA


Puede ayudar a mejorar la fortaleza muscular y el movimiento de articulaciones rígidas, al igual que el sentido del equilibrio. Los terapeutas (fisiatras o fisioterapistas) tienen muchas técnicas para tratar la osteoartritis, pero si la terapia no provoca una mejoría después de 6 a 8 semanas, entonces es probable que no funcione definitivamente.

 

La terapia de masajes también puede ayudar a brindar alivio del dolor a corto plazo. Asegúrese de trabajar con un terapeuta de masajes experimentado que comprenda cómo trabajar con áreas articulares sensibles.

 

 

DISPOSITIVOS ORTOPÉDICOS


Las férulas y dispositivos ortopédicos algunas veces pueden brindar soporte a las articulaciones debilitadas. Algunos impiden el movimiento de la articulación; otros permiten algo de movimiento. Usted debe usar un dispositivo ortopédico únicamente cuando el médico o el terapeuta los recomienden, dado que su uso incorrecto puede causar daño, rigidez y dolor articular.

 

 

TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS


La acupuntura es un tratamiento basado en la medicina china. La forma como funciona no está completamente clara. Algunos estudios han encontrado que la acupuntura puede proporcionar alivio del dolor a corto plazo para las personas con osteoartritis.

 

 

CIRUGÍA


Los casos graves de osteoartritis podrían necesitar cirugía para reemplazar o reparar las articulaciones dañadas. Las opciones quirúrgicas pueden ser:

 

  • Cirugía artroscópica para recortar el cartílago roto y lesionado.
  • Cambio en la alineación de un hueso para aliviar la tensión sobre dicho hueso o la articulación (osteotomía).
  • Fusión quirúrgica de los huesos, por lo general en la columna vertebral (artrodesis).
  • Reemplazo parcial o total de la articulación dañada por una articulación artificial (artroplastía de rodilla).

 

Estas son las opciones viables que puede conversar con su especialista, y así tomar una decisión adecuada según su caso particular.

 

Saludos, XXXXX XXXXXún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación de esta respuesta, y le contestará a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional. Hasta pronto.

Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
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  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
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