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Cual es la dieta en detalle que debe seguir alguien con problemas

Pregunta del cliente:

Cual es la dieta en detalle que debe seguir alguien con problemas de colitis y gastritis
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  abarrios11 escribió hace 4 año.
Buenas noches, gracias XXXXX XXXXX JA. Soy la Dra. Barrios, experta en medicina y voy a ayudarle con su consulta.
Primero que todo, debemos determinar la causa de la gastritis y de la colitis.
Comienzo comentandole que el termino "itis" en medicina significa inflamacion, asi gastritis es una inflamacion de la mucosa del estomago.
Las causas de la gastritis pueden ser muchas, pero basicamente le nombro:
INFECCIOSAS: por la infeccion de una bacteria llamada helicobacter pylori que no solo produce gastritis, sino ulcera y cancer gastrico
INDISCIPLINARIA: por irregularidad en los habitos alimenticios, comer a deshoras
POR DESEQUILIBRIO ENTRE EL ACIDO y LOS FACTORES DEL ESTOMAGO: En palabras sencillas cuando se produce mucho acido por comidas irritantes, alcohol, condimentos y el estomago no es capaz de defenderse
Estres: factores emocionales hacen que se libere mas bilis provocando una gastritis biliar
Entre las mas comunes.
Si aun no han determinado la causa de su gastritis, seria importante sobre todo realizar examenes para descartar la INFECCIOSA, ya que el tratamiento para el helicobacter no es dieta sino una terapia de antibioticos.
Concretando en su consulta, para la gastritis debe:
TOMAR AVENA
TOMAR FECULA DE MAIZ o maicena
TOMAR TE DE MANZANILLA O INFUSION DE MANZANILLA
EVITAR CHILE-PICANTE, MAYONESA, MOSTAZA, CONDIMENTOS, SOPAS DE SOBRE, ALIMENTOS ENLATADOS, EMBUTIDOS, Y TODO LO QUE CONTENGA PRESERVANTES
EVITAR GASEOSAS
EVITAR CITRICOS: limonadas, naranjadas, limon, vinagre
EVITAR CAFE, TE NEGRO, chocolate, frijoles, tomates
LIMITAR LAS GRASAS
Lo que no he mencionado lo puede consumir.
En cuanto a la colitis, sucede lo mismo. La causa mas frecuente de una colitis suele ser infecciosa: por infeccion intestinal parasitaria o bacteriana. Lo cual conlleva necesariamente tratamiento antibiotico o antiparasitario.
Si ya lo ha tenido, la dieta para recuperar paulatinamente la funcion y el transito intestinal se basa:
EVITAR ALIMENTOS QUE PRODUZCAN GAS COMO HABAS, FRIJOLES, REPOLLO, COLIFLOR, BROCOLI
HIDRATARSE con bastantes liquidos
ARROZ BLANCO EN AL MENOS DOS TIEMPOS DE COMIDAS
Mucha fruta MADURA: papaya, bananos, platanos cocidos.
Fue un gusto servirle. PULSE ACEPTAR si mi comentario fue de ayuda.
Cliente: escribió hace 4 año.

mi gastritis es indiciplinaria por estres y por los acidos

 

entonces que puedo comer

Experto:  abarrios11 escribió hace 4 año.
Gracias XXXXX XXXXX nuevo comentario. Como comprendera, el estomago esta acostumbrado a recibir comida a cada cierto tiempo, su ud. lo incumple, el estomago seguira secretando acido provocandole molestias, por lo que es basico que si ud. no tiene tiempo de sentarse a comer, al menos tenga a la mano fruta o agua pura.
QUE COMER EN UNA GASTRITIS:
Desayuno: cereales, preferentemente avena, o integrales con leche de soya-soja, o descremada. Puede comerse uno o dos huevos con poco aceite, y un te de manzanilla, endulzado con miel blanca
Media mañana: Una taza de gelatina
Almuerzo: una sopa o caldo de verduras (zanahoria, arvejas, ejote, arroz), acompañado de arroz blanco, y una o dos piezas de pan blanco.
Tarde-merienda: Otra taza de gelatina y un te de manzanilla
Cena: SOLO CENE FRUTA, fruta madura
Recuerde no acostarse despues de comer, al menos esperar 3 horas despues de la cena y muy importante masticar despacio su comida, al menos quedese con la idea de masticar 40 veces cada bocado. Fue un gusto servirle. PULSE ACEPTAR si mi comentario ha sido de ayuda.
abarrios11, ESPECIALISTA
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