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Sergio Castillo
Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 3898
Experiencia:  Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
55830732
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Sergio Castillo está en línea ahora

Saludos XXXXX XXXXX gracias XXXXX XXXXX Intentaré plantear

Pregunta del cliente:

Saludos XXXXX XXXXX gracias XXXXX XXXXX Intentaré plantear la pregunta lo más clara posible! :).

Problema:

- Heces de color entre amarillo y blanco (Más cercanas a amarilo pálido que a otra cosa). (Voy al baño dos veces al dia, ambas veces han sido del color mencionado durante ya tres días).

Datos rápidos sobre mí:

- 18 Años
- Peso 76.2 kg y mido 185 cm.
- Nunca he tenido ninguna enfermedad seria (Sólo he sufrido gripes, anginas, etc.), ni relacionada con la nutrición.
- El historial de cancer de mi familia es nulo (Nunca ningún miembro ha padecido ningún tipo de cancer).
- Tampoco de celiaquía (En general, mi familia no siempre ha sido muy saludable y no ha habido historial de enfermedades hereditarias).
- No he tomado ningún medicamento últimamente.
- No se me ha determinado nunca ninguna alergia a nada.

- Siempre tuve un metabolismo extremadamente rápido (Siempre he sido un chico muy flaco, de puro nervio y con muy poca grasa corporal). Por tanto, engordar para mi es muy difícil.

---

Situación Actual:

- Hace varias semanas me decidí por empezar a ir al gimnasio muy seriamente (Es la tercera vez que lo intento, las pasadas dos veces lo dejé por falta de voluntad y por dificultad para ganar peso).
- Quería que esta vuera la vencida, así que empecé una dieta muy agresiva y completa que por fin me permitira ganar peso.
-- Como cada dos horas, una gran cantidad de comida (600-800 calorías cada tres horas o similar, comida y cena a parte (Más calorías)).
-- La dieta es MUY completa, tomando todo tipo de vegetales, frutas, etc.
-- Sea como sea, tomo muchos productos blancos (Pasta, avena, arroz, pollo, huevos, leche...).

- También he empezado a tomar diversos suplementos como: Proteína 100% Suero (En polvo), Aminoácidos (Esenciales y no esenciales), glutamina, arginina, lisina, ornitina, colina y poco más. El color de los polvos que mezco con la leche también es blanco (vainilla).

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Conclusión, últimos apuntes y pensamientos:

- Ni el color de mi piel ni el de mis ojos se ha cuelto amarillo.
- Pienso que la causa de mis heces amarillas/pálidas se puede deber:

1. Altísimo consumo de productos blancos (Arroz, pasta..).
2. Cambio MUY repentino en la dieta (Anteriormente no pasaba de las 1800 calorías diarias). He pasado de tomar muy poca comida a muchisima de una semana a la siguiente. De defecar una vezcada un día y medio a dos veces al día. ¿Puede ser que mi cuerpo sea incapaz de colorear tanta cantidad de comida ya que pasa demasiado rápido?

Muchísimas gracias XXXXX XXXXX ayuda.

Víctor.
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 5 año.

Hola Victor, gracias XXXXX XXXXX JustAnswer, Soy Experto en Medicina y Respondere su pregunta:


Me parece que el aumento de frecuencia intestinal (de ir 1 vez al baño cada 2 dias a eliminar deposiciones 2 veces al dia) tiene relacion no solo con el aumento de la ingesta alimentaria, sino tambien con el aumento de actividad fisica, que produce una mejoria de la funcion intestinal y acelera el transito intestinal.

 

El color de las deposiciones como bien ha podido notar, depende en parte de los alimentos consumidos en la dieta, si come gran cantidad de arroz, pastas y lacteos, las deposiciones seran mas claras (amarillentas, similares a las deposiciones de los bebes que consumen solamente leche). Si no tiene sintomas molestos y no tiene cambios de coloracion de la piel (como lo ha podido comprobar tambien) nome parece que sea algo alarmante y que deba preocupar, al menos por ahora.

 




Si te he sido de ayuda, No olvides Aceptar! :)

Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 3898
Experiencia: Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
Sergio Castillo y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 5 año.
Gracias XXXXX XXXXX respuesta,

No poseo ningún otro síntoma.

Sea como sea, como bien comenta, debo fijarme en el color de la piel y ojos, pero y en el caso de que no provenga del hígado? Que se trate de cáncer, piedras biliares, Etc?

Uno de los días pude apreciar un muuuy escasos botoncitos de sangre fresca en las heces.

Mi segunda pregunta es:

Debería reducir mi consumo de alimentos blancos y tambien la cantidad de comida que tomo al día por varios días para comprobar si realmente el problema es inofensivo?

Mi tercera pregunta:

Un aumento de la cantidad de proteínas consumidas diariamente (Las tomo en suplemento más aquellas contenidas en la dieta normal), puede dañar mi hígado? Si es así, cuántos gramos serían lo máximo que debería tomar?

Muchas gracias XXXXX XXXXX
Víctor.
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 5 año.
Mas quemodificar su dieta. Dado que actualmente esta sometido a estres por elejercicio y requiere muchas calorias. Yo le aconsejo un control de rutina con su medico de cabecera para realizar examenes generales y asi descartar con certeza cualquier irregularidad. Cancer o calculos biliares podrian ser, pero son extremadamente raros a su edad y se acompañana de mas sintomas como dolor, baja de peso, piel amarilla, etc.El exceso de proteinas podria dañar sus riñones, una dieta para ganar masa muscular no deberia superar 1.5gramos de proteina por kilo de peso por dia, pero concentradas en las horas postentrenamiento y antes de dormir.

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