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Dr. Jorge Gamboa
Dr. Jorge Gamboa, Especialidad Medicina Integrada
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 1201
Experiencia:  Especialista en Enfermedades Crónicas de los Adultos
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Dr. Jorge Gamboa está en línea ahora

desde el mes de diciembre comence una dieta con una nutricionista,

Pregunta del cliente:

desde el mes de diciembre comence una dieta con una nutricionista, pesaba 102 kgs y 1,85 cm de altura hoy peso 95 y sigo bajando aproximadamente unos 100 0 150 grs x semana, es lógico? la dieta la realizo en forma bastante estricta sin salirme de los lineamientos, solo algun fin de semana.-
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Jorge Gamboa escribió hace 5 año.
Saludos, XXXXX XXXXX con su pregunta:

Las metas de descenso de peso varian entre cada paciente y entre cada plan de alimentación.

Lo ideal es bajar aproximadamente entre 1 y 2 kgs por mes máximo ya que con esta disminución no hay problemas metabolicos que puedan más adelante terminar con aumento de peso como respuesta de su cuerpo a la disminución tan importante de kilogramos.

En su caso usted ha bajado aproximadamente 7 kgs en 5 meses por lo que son excelentes resultados hasta el momento pero es importante que continúe con su plan de alimentación además de actividad física para mantener este peso y continuar bajando kilogramos.

Su Indice de Masa Corporal (IMC) en este momento es de 27 (Normal entre 20 y 24.9, Sobrepeso 25-29.9, Obesidad +30).

Para llegar a estado normal deberá bajar aproximadamente 5 kgs más pero como le menciono lo ideal es que este descenso de peso sea poco a poco para evitar una ganancia de peso más adelante.

Espero que esta información le sea útil y la acepte, sigo a sus órdenes para cualquier duda o pregunta que tenga.
Dr. Jorge Gamboa y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle