Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a DoctorDan
DoctorDan
DoctorDan, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 4928
Experiencia:  Medico Especialista
59174093
Escriba su pregunta sobre Medicina aquí...
DoctorDan está en línea ahora

puedo bajar de peso sin volver a subir?

Pregunta del cliente:

puedo bajar de peso sin volver a subir?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  DoctorDan escribió hace 5 año.

Hola como esta?.

Claro, es algo posible de lograr. Pero para conseguirlo debe crear nuevos habitos como : consumir menos alimentos (o sea, consumir una cantidad determinada de calorias segun su peso) y realizar ejercicio rutinariamente. Hay mucha gente que baja de peso y logra mantenerlo. El principal problema es cuando no se crean nuevos habitos y se suspende la dieta. Al volver a comer lo mismo que comia antes y dejar de hacer ejercicios, aumenta el balance de calorias y recupera el peso perdido. Por ello, para lograr bajar de peso, el secreto es la constancia y no realizar dietas muy exigentes. Al contrario, debe ir de a poco, acostumbrandose a pequeños cambios por ejemplo:

- Consumir bebidas sin azucar.

- Consumir edulcorantes.

- Consumir frutas en lugar de golosinas o chocolates.

- Realizar actividad fisica de forma rutinaria: 3 veces por semana como minimo.

Puede comer de todo, pero en pequeñas cantidades.

Si fue util mi respuesta no olvide aceptarla! gracias. pregunte mas si lo desea.

Cliente: escribió hace 5 año.
puedo complementar lo que me recomendo con algun medicamento homeoptatico?
Experto:  DoctorDan escribió hace 5 año.

No es necesario medicamentos homeopaticos ni alopaticos (comunes) ya que el peso no depende de la accion de un medicamento o no. Lo que si habria que realizar en su caso es un control basico de salud que incluya:

Hemograma.

Funcion tiroidea.

Funcion hepatica.

Algunos trastornos como la falta de hormona tiroidea (hormona que regula el metabolismo) puede favorecer el sobrepeso.

Si le falta alguna hormona o algun oligoelemento (hierro, vitaminas), entonces si es necesario un medicamento.

Si fue util mi respuesta no olvide aceptarla! gracias. pregunte mas si lo desea.

DoctorDan y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle