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Sergio Castillo
Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 3913
Experiencia:  Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
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tuve cesarea .. mi bebe tiene 3 meses ya puedo hacer abdominales??

Pregunta del cliente:

tuve cesarea .. mi bebe tiene 3 meses ya puedo hacer abdominales?? o ingresar a clases de baile - festejo??'
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 5 año.

Hola, gracias XXXXX XXXXX JustAnswer, Soy Experto en Medicina y Respondere su pregunta:


Clases de baile si puede tomar, asi como practicar bicicleta o trotar, idealmente con una faja que ayude al soporte abdominal, inicie de manera progresiva, sin mucha intensidad (idealmente trabajo al 60-70% de capacidad cardiaca maxima).

Ejercicios abdominales especificos por ahora no es aconsejable hasta que tenga al menos 5 meses desde la cesarea, donde podra retomar toda su actividad fisica normal.

 

El panorama anterior cambia si ud era una persona muy entrenada. En este caso a los 4 meses ya puede retomar su actividad normal.


Si te he sido de ayuda, No olvides Aceptar! :)

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