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Dr. Navas Benavides
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por que despues de jugar futbol o hacer ejercicio mi recuperacion

Pregunta del cliente

por que despues de jugar futbol o hacer ejercicio mi recuperacion es lenta y me empiezan a hormiguear las manos y se me entumen los dos brazos y se me coontraen los dedos,fui al hospital y me dijeron que tenia ansiedad e hiperventilacion,pero me preocupa cuando se me entumen las manos y brazos,me gustaria que me ayudaran o a cual especialista acudir
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.
Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.

La situación que describe se asocia a problemas de ansiedad e hiperventilación, que es el respirar rápidamente, ocurriendo un fenómeno que aumenta la cantidad de oxigeno en sangre, y saca el anhídrido carbónico de manera excesiva, provocando un desequilibrio entre estos dos compuestos, iniciando un proceso que se manifiesta exactamente como lo que le ocurre.

Es posible que, debido a que posterior al ejercicio, sea fútbol u otro ejercicio, esto requiere hiperventilar, que al reposo se puede presentar para "recuperar el aire", iniciando esta sensación hormigueo en manos, entumecimiento de los brazos, y que puede sumarse la boca y algunas veces los pies y piernas.

La verdad, este tipo de situaciones no requiere de un especialista en especial, valga la redundancia. Sino más bien que su médico de confianza le evaluara y le enseñara a reconocer estas situaciones, para que pueda controlar con la respiración el evitar estos efectos que describe.

Si desea ser evaluado, le recomiendo inicialmente un psicólogo, que le explicará las técnicas para manejar de manera efectiva estas situaciones de respiración, que no se asocian a una enfermedad. Y si aún así, no se siente cómodo, puede hablar con un psiquiatra, quien evaluará la situación, y dará sus recomendaciones.

Saludos, XXXXX XXXXXún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación de esta respuesta, y le contestaré a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional. Hasta pronto.

Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
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Cliente: escribió hace 4 año.

Muchas gracias XXXXX XXXXX En el hospital que me llevaron me hicieron un chequeo general y todo salio bien,y despues fui con un dr. y me dijo que me aconsejaba ir con un cardiologo para que me hicieran un chequeo al corazon,pero es muy caro,me recomienda ir o voy mejor a donde usted me recomienda?

no se si fue tambien a causa de que tomaba mucho green monsters,red bull ,me tomaba una diaria por mucho tiempo,bueno espero y me pueda ayudar,gracias

Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.

Gracias XXXXX XXXXX la conversación, y respondo a continuación.

La verdad no me parece un problema del corazón. Un problema asociado al corazón se presentaría, por ejemplo, con un desmayo súbito, palpitaciones (percibir los latidos del corazón en el pecho como si aleteara), mareos que no ceden al reposo, y cansancio a esfuerzos normales, pero no con lo que describe, que es explicable por las situaciones que pasa. Y lo corroboran las evaluaciones previas que refiere le han realizado.

En relación al las bebidas energizantes, no hay descrito que puedan causar esas manifestaciones, pero si las ha suspendido, es lo mejor.

Yo le recomendaría que consultara inicialmente con el psicólogo, y le contara sobre esta conversación, que aparentemente necesita ayuda en relación a problemas de hiperventilación en situaciones posteriores al ejercicio, y que necesitaría conocer y ejercitar técnicas de relajación para evitar este tipo de situaciones, que los médicos evaluadores, consideran problemas de ansiedad, y de hiperventilación secundaria.

Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.

La situación que describe se asocia a problemas de ansiedad e hiperventilación, que es el respirar rápidamente, ocurriendo un fenómeno que aumenta la cantidad de oxigeno en sangre, y saca el anhídrido carbónico de manera excesiva, provocando un desequilibrio entre estos dos compuestos, iniciando un proceso que se manifiesta exactamente como lo que le ocurre.

Es posible que, debido a que posterior al ejercicio, sea fútbol u otro ejercicio, esto requiere hiperventilar, que al reposo se puede presentar para "recuperar el aire", iniciando esta sensación hormigueo en manos, entumecimiento de los brazos, y que puede sumarse la boca y algunas veces los pies y piernas.

La verdad, este tipo de situaciones no requiere de un especialista en especial, valga la redundancia. Sino más bien que su médico de confianza le evaluara y le enseñara a reconocer estas situaciones, para que pueda controlar con la respiración el evitar estos efectos que describe.

Si desea ser evaluado, le recomiendo inicialmente un psicólogo, que le explicará las técnicas para manejar de manera efectiva estas situaciones de respiración, que no se asocian a una enfermedad. Y si aún así, no se siente cómodo, puede hablar con un psiquiatra, quien evaluará la situación, y dará sus recomendaciones.

Saludos, si aún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación de esta respuesta, y le contestaré a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional. Hasta pronto.
Cliente: escribió hace 4 año.

Nuevamente muchas gracias XXXXX XXXXX quiciera hacerle una ultima pregunta:

A que se debe este sintoma? nunca lo habia sentido,e sido un deportista por toda mi vida y me preocupa,

bueno muchas gracias XXXXX XXXXX respuesta.

Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.

Gracias XXXXX XXXXX la conversación, le respondo a continuación.

Con gusto le explico nuevamente, espero no usar repetición de palabras, pero seré lo más extenso y claro posible.

Durante la respiración se produce un intercambio de gases, entre el oxígeno (O2) y el anhidrido carbónico (CO2) o dióxido de carbono. Su presencia, de ambos, en la sangre, crea un equilibrio que se regula por la respiración. Por ejemplo, si usted ha escuchado sobre las personas que se intoxican con CO2, lo que les da es sueño, ya que el CO2 no tiene olor, y esto provoca una asfixia lenta, y es el equivalente a respirar el mismo aire que exalamos, lo cual aumenta la cantidad de CO2 en sangre, y manos de O2, por lo que ocurre la asfixia y la sangre toma un color que le da a la gente de color azulado.

Ahora bien, el caso contrario, donde el O2 se introduce en mayor grado, provoca que el CO2 se "lave" o se elimine y disminuya su concentración, provocando una serie de eventos que afectan las terminales nerviosas de los músculos y los nervios, que se manifiesta con hormigueo en los dedos, entumecimiento de los brazos, y que si prosigue, los dedos se acalambran, así como los brazos en casos graves. Es común verlos en personas que padecen de neurosis reactivas. Que por eventos emocionales fuertes inician a respirar rápida y profundamente, logrando que suceda lo que describe usted le pasa, y lo que le describo aquí, y que además presenta lo mismo a nivel de la boca, enlos labios. Y que para minimizarlo, respiran en una bolsa de papel para equilibrar el O2 y el CO2 nuevamente hasta que están normales una vez más.

Otro caso, en el cual se puede provocar de manera voluntaria, es cuando algunos practican la imersión en agua por tiempo prolongado. Se mantienen hiperventilando (respirando rápido y profundo) hasta sentir el entumecimiento de los brazos, y el hormigueo de los dedos y la boca, sin llegar al acalambramiento, y luego se sumergen, puediendo, debido al exceso de O2 en sangre, resistir de 3 a 5 veces el tiempo que normalmente lo haría con la respiración normal.

Esto sucede por efecto de la baja de CO2 y la alta de O2 en sangre, que afecta los nervios y los músculos, que son los que necesitan más que estas sustancias o gases, estén en equilibrio.

Puede probar por usted mismo realizando el ejercicio que le describo de los nadadores, y provocar el mismo cuadro que le sucede luego de los ejercicios, y verá que es identico. ¿Por qué se presenta hasta ahhora? No lo sé, esa parte requiere de su observación para asociarlo o no a eventos específicos, respiración en el momento, o algún fenómeno que no se le haya tomado la atención debida.

Saludos, si aún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación de esta respuesta, y le contestaré a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional. Hasta pronto.
Cliente: escribió hace 4 año.
Gracias Dr. Tengo q hacer alguna dieta o puedo comer nOrmalmente de todo? Puedo beber moderadamente?
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.

Gracias por continura la conversación, y respondo a continuación.

No debe hacer ninguna dieta en especial para este tipo de situaciones. Siga la normal, o lo que siempre ha comido, de preferencia lo más saludable y natural posible. Y a la segunda pregunta, puede hacerlo de manera moderada, no hay problema, si llegar a excesos.

Saludos, estaré pendiente si me necesita para responderle. Hasta pronto.
Cliente: escribió hace 4 año.
Dr. Esto q me pasa es muy comun o a muy pocas personas nos pasa
Y entonces tiene cura?o lo llevaremos por siempre,solo controlandonos? Muchas
Gracias por su pasiencia
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.

Como le digo, es común, pero no le pasa a todos. Y no es una enfermedad, sino la minifestación de un estado de hiperventilación transitorio, que puede evitarse si se toma conciencia de lo que está pasando. Es exactactamente como usted lo dice, sólo controlandonos puede detenerse.

Gracias a usted por la paciencia de leerme, y continuar sus preguntas. recuerde que estamos en línea para ayudar, y de paso para tener oportunidades de atender casos poco comunes, así como lograr el agradecimiento de los pacientes con sus aceptaciones.

Saludos, estaré pendiente si tiene más preguntas.

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