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Dr. Maldonado
Dr. Maldonado, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 8441
Experiencia:  Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes.
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Dr. Maldonado está en línea ahora

HACE YA TIEMPO QUE ME DESPIERTO A LA MADRUGADA CON UN MALESTAR

Pregunta del cliente

HACE YA TIEMPO QUE ME DESPIERTO A LA MADRUGADA CON UN MALESTAR COMO SI NO PUEDO DIGERIR Y UN GUSTO AMARGO Y EL CORAZON A TOPE ,CAMBIE DE ALIMENTACION Y ES IGUAL COMA LO QUE COMA,HE HECHO ENDOSCOPIA Y NO ENCONTRARON NADA ,AHORA ESTOY BAJANDO DE PESO Y ME PREOCUPA YA QUE PESO 62KG ,SOY UN HOMBRE DE 57 AÑOS,QUISIERA SABER SI HAY ALGUN CONSEJO PARA MEJORAR Y PODER DORMIR LA NOCHE COMPLETA
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 5 año.

Dr. Ismael Maldonado : Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX a JA. Soy el Dr. Ismael Maldonado y le responderé su pregunta a continuación con los datos que usted me ha enviado:
Dr. Ismael Maldonado : Si se ha descartado problemas gastrointestinales y ademas los antiácidos no le sirven para nada
Dr. Ismael Maldonado : Todo apuntaría a crisis de ansiedad
Dr. Ismael Maldonado : Mi consejo es que hable con su medico para que le pauta algun relajante o ansiolitico por la noche y ver evolucion
Dr. Ismael Maldonado : Tipo Diazepam o Lorazepam
Dr. Ismael Maldonado : Ok?
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 5 año.
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Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 5 año.
Como consejo le daría, que elevara el cabecera de la cama con unos tacos o unos ladrillos ye cite comidas copiosas y bebidas con gas por la noche.
Cualquier duda o sugerencia no dude en plantearmela.
Saludos
Dr. Maldonado y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 5 año.
Si ya he probado Diazapan y antisioliticos pero no me sientan bisn ya que durante el dia me dejan mal,tambien comentarle que tengo muchos gases
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 5 año.
Entonces posiblemente el problema este en los gases. Le dejo unos consejos.

La mayoría de los casos se deben a aerofagia (tragar aire) inconsciente o a una sensibilidad exagerada a cantidades normales de gas en el abdomen.

Debe intentar disminuir la cantidad de aire que traga y hacer pequeños cambios en su dieta para evitar o disminuir los alimentos que contienen más gas.


 
Elimine o disminuya de su dieta los siguientes alimentos:
Legumbres: Habas, alubias, garbanzos, lentejas, guisantes... (puede tomarlas en purés o bien pasadas por el "chino").
Verduras: Col, coliflor, coles de Bruselas, repollo, alcachofas, nabos, espinacas, acelgas, lechuga, espárragos, pepino, pimiento.
Hortalizas: Cebolla cruda, patatas, rábanos.
Cereales: cereales integrales, arroz, pan y harinas integrales.
Frutas: pasas, albaricoque, piña, ciruela.
Miscelánea: chocolate, bebidas gaseosas, refrescos de cola, cerveza, vino tinto.
Disminuya el consumo de lo siguiente:
No tome más de un vaso de leche al día.
Disminuya el consumo de yogurt y quesos frescos.
Evite el azúcar y utilice sacarina en su lugar.
Un plato de pasta a la semana (macarrones, tallarines,...) sin tomate y con queso.
Tome preferentemente frutas maduras y peladas: melocotón, albaricoque, piña, manzana, pera, melón, sandía, kiwi...  Evite pasas, albaricoque, plátanos y ciruelas.
Limite el uso de tomate, apio y zanahoria en las ensaladas.  El tomate tómelo preferentemente pelado.
Puede tomar:
Carnes (vaca, ternera, pollo, pavo, cordero lechal) y pescados (blancos y azules).  Cocine de forma sencilla, mejor cocido o asado, peor fritos o rebozados.

Huevos escalfados, pasados por agua, duros o en tortilla francesa.

Puede tomar todo tipo de zumos de frutas naturales y sin gas.
Una vez por semana puede tomar menestra o panaché de verduras.
Pan: 150 gramos al día.
Condimente preferentemente con aceite de oliva o de soja.

Recomendaciones generales:
Beba poca cantidad de líquido durante las comidas (agua, vino, zumos), sin gas y sin utilizar porrón, bota, botijo o paja para chupar.
Coma lentamente, mastique y ensalive bien los alimentos.
Evite chupar caramelos y mascar chicle.
No fume.
No hable acaloradamente mientras coma y evite hacer ruidos deglutorios al beber.
Cliente: escribió hace 5 año.
Muchas gracias
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 5 año.
De nada, espero que se mejore pronto