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MichaelBejarano
MichaelBejarano, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 853
Experiencia:  Médico Cirujano - Medicina Intensiva Residente
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Quisiera saber xq me es imposible perder peso. Y aunque cnservo

Pregunta del cliente

Quisiera saber xq me es imposible perder peso. Y aunque cnservo mis habitos de siempre no logro bajar. Sigo los tratamientos que antes me servian, pero ya no me sirven. Y baumento de peso contantemente. Los examenes de sangre estan todos normales.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 4 año.
Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX a JA. Soy el Dr. Ismael Maldonado y le responderé su pregunta a continuación con los datos que usted me ha enviado:


Aunque usted refiere que tiene los analisis normales, faltaría saber si en ellos le determinaron la TSH (el tiroides), ya que un hipotiroidismo explicaría su ganancia de peso. No obstante, tiene que saber que con la edad cambia el metabolismo y es mucho mas difícil perder peso debido también a que  la artrosis dificulta la realizacion de ejercicio.
Si se descarta definitivamente hipotiroidismo lo adecuado seria acudir a un nutricionista para que le confeccione una dieta personalizada a su edad y metabolismo y se apunte a hacer ejercicio en un gimnasio con un preparador que le haga tablas de acuerdo a su estado físico.
Saludos 
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 4 año.
Mi intención es que usted este satisfecha con mi respuesta, que informacion necesita?
Cliente: escribió hace 4 año.
Volver a incluir en lista: Calidad de la respuesta.
El medico no tomo en cuenta lo que le dije. Yo se que para bajar de pesonhay que hacer dieta y ejercicio. Yo lo hago y aun asi, no bajo
Experto:  MichaelBejarano escribió hace 4 año.
Saludos, XXXXX XXXXX placer responder su duda, además de contestar su pregunta quiero darle asesoría y orientación sobre estilos de vida saludables.

A mi me parece una respuesta bastante satisfactoria la del Dr. Ismael Maldonado. Definitivamente si usted refiere que tiene las pruebas normales y se le han tomado muestras para tiroides y hormonales el problema podría ser central. En todo caso el problema de su peso se produce por consumo compulsivo de alimentos vs consumo regular con aumento de metabolismo del cuerpo. Esto lo debe tener usted mas o menos definido y es el primer paso para recomendarle un procedimiento natural o medico que puede utilizar basado en el conocimiento del problema fundamental.

De tal manera que si usted ha descartado todo problema hormonal, le consulto si según su criterio el problema principal es COMER COMPULSIVAMENTE o UN METABOLISMO EXAGERADO DE LO QUE COME AUN SI ES POCO.

Espero su comentario.
Cliente: escribió hace 4 año.
Si. Yo creo que tiene que ver con un metabolismo demasiado lento. Pero no me atrevo a subir la dosis de hormona tiroidea, porque mi indice de tsh es demasiado bajos. (0.2). No como compulsivamete. Mi ansiedad esta controlada x un siquiatra. Y mi dieta x una nutricionista. Ya no se a que tipo de especialista acudir. Ayudema usted
Experto:  MichaelBejarano escribió hace 4 año.
Saludos, XXXXX XXXXX que usted recibe dosis tiroidea? Esto es evidentemente el marcador principal del problema. La recibe porque sufre de hipotiroidismo o porque se la han recomendado para acelerar el metabolismo? La TSH es baja porque tiene un nivel T4 alto al tomar la pastilla. PERO si toma hormona tiroidea sin tener hipotiroidismo puede producir BOCIO difuso en su tiroides que es peligroso, si usted tiene hipotiroidismo sin embargo hay maneras de mejorar la distribución de peso por medio de relajación y ejercicios energéticos. En el caso del hipotiroidismo todo el cuerpo está regulado hacia un sistema lento y poco metabólico que provecha hasta el mínimo gramo de arroz, de manera que las dietas pueden ser muy precisas y detalladas pero no logran cumplir su cometido, reducir la cantidad de comida solo mejora el problema parcialmente de manera que es un proceso largo y muy problemático donde el punto inicial es el tratamiento con hormona tiroidea, que es controlado equilibrado y preciso.

Lo que le puede recomendar es conversar con su médico endocrinólogo las ventajas que puede tener con un método para acelerar el metabolismo a nivel digestivo, en este campo yo le recomiendo lo siguiente:

1. Yogurt probiótico para mejorar el metabolismo de las comidas en el estómago e intestino

2. Al tener una circulación intestinal y peristalsis lenta intestinal, los alimentos producen gases, malestar y sensación incómoda, por lo tanto un regulador intestinal como Activia o como el consumo de fibra vegetal como alimento principal del día, cereales de poco carbohidrato y consumo de grasa vegetal ayuda a mejorar la velocidad intestinal y mejora estos síntomas además de mejorar la digestión y aprovechar mejor lo que se come.

3. En cuanto a ejercicio, los ejercicios de potencia no le van a servir porque no van a tener resultados positivos en su hipotiroidismo y tampoco vas a servir para bajar el hambre porque le despertarán más hambre. le recomiendo los ejercicios energéticos que también dan relajación y disciplina, son también buenos lugares para conocer gente con nuestros mismos problemas y compartir soluciones con ellos, la amistad para una persona ansiosa o insegura es muy beneficiosa. estos ejercicios energéticos son El Yoga, Taichi, Natación relajante, entre otros.

4. Le recomiendo para acelerar el metabolismo consultar con su endocrinólogo que beneficios puede tener usted de los complejos de carnitina para incrementar el metabolismo graso y mejorar el peso por medio de estos suplementos, no se recomiendan en pacientes con hipotiroidismo autoinmune tipo TIROIDITIS DE HASHIMOTO, de manera que en este caso no le ayudarán, pero cuando el hipotiroidismo es de otra índole que no es autoinmune puede tener resultados positivos, por esto consulte a quien conoce su historia clínica.

5. Para acelerar sus procesos mentales y sus procesos metabólicos iniciar una rutina de trabajo que la mantenga estimulada y en movimiento es positivo para aprovechar toda la energía, de manera que salir a caminar 15 minutos antes del desayuno gastará reservas de energía para que el desayuno se aproveche 100%. Igual antes del almuerzo o eliminar la cena por un tentempié nocturno es una buena idea. Lo que usted requiere es aumentar el consumo de energía, el metabolismo y el gasto de energía para que se aproveche lo que come de mejor manera y su enfermedad no se le anteponga y le cause inseguridades.

Espero haberle ayudado, no olvide por favor calificar la respuesta para cerrarla. Es un placer que escogiera nuestro servicio. Si le quedan más dudas o la respuesta le parece insuficiente detalle su necesidad con precisión antes de calificarla negativamente. Muchas Gracias.
MichaelBejarano, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 853
Experiencia: Médico Cirujano - Medicina Intensiva Residente
MichaelBejarano y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Experto:  MichaelBejarano escribió hace 4 año.
Saludos, XXXXX XXXXX revisar y calificar su respuesta. Si tiene más dudas cuente con nosotros en cualquier momento... si le gustó el servicio recomiéndelo... Muchas Gracias.

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