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Dr.Jose_Alcantar
Dr.Jose_Alcantar, Licenciatura
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 1343
Experiencia:  Experiencia en area medica y consulta de urgencias
66198204
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Dr.Jose_Alcantar está en línea ahora

Continuamente tengo hormigueo en mis pie - hay veces ni me

Pregunta del cliente

Continuamente tengo hormigueo en mis pie - hay veces ni me deja dormir - que hago?

Soy maestra de yoga y hago bastante ejercicios.

Gracias XXXXX XXXXX ayuda Ingeborg.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 4 año.

Dr.Jose_Alcantar :

Gracias por usar JA soy el Dr. Jose Alcantar y resolvere sus dudas: hace cuanto inicio con este problema? padece de la presion o de diabetes? usted tiene varices en sus piernas? es fumadora? espero su respuesta para brindarle una mejor atencion

JACUSTOMER-xovgsj4f- :

Desde 2 meses - tengo presion normal 70/120 - no tengo diabetes - no tengo varices en las piernas - no fumo -

JACUSTOMER-xovgsj4f- :

Estoy esperando su consejo

Dr.Jose_Alcantar :

gracias por su respuesta lo mas probable es que dicha molestia este en relacion con un problema circulatorio pues aunque no haya varices generalmente la estasis o el drenaje inadecuado pueden desencadenar dichas molestias, no ha mencionado que haya habido cambios de coloracion en plantas de los pies, presencia de micosis o antecedente de alguna crema o medicacion alicada en dicha zona

Dr.Jose_Alcantar :

yo recomendaria la toma de daflon 2 cada 8 hrs de 500 mg para el hormigueo y cuando la molestia ceda tomarla 2 cada 24 hrs por la noche

Dr.Jose_Alcantar :

debera agregar media elastica de suave compresion con crema antes y despues de la media puede ser lubriderm o cualquier crema que use esto para eliminar la comezon de la compresion

JACUSTOMER-xovgsj4f- :

Y esta tabletas para que son?

Dr.Jose_Alcantar :

es necesario caminata diaria 40 minutos mientras usa las medias, por la noche se las puede quitar al dormir pero elevando sus piernas a 30 cm, las tabletas son para mejorar el flujo sanguineo, dar tono a las venas y mejorar la circulacion de las extremidades

Dr.Jose_Alcantar :

esto junto con la media desaprecera el hormigueo pero es necesario caminar diario como le he comentadod e manera initerrumpida

Dr.Jose_Alcantar :

no presenta otros sitomas que sugieran otra causa pues en el casod e una neuropatia (por diabetes) la cronicidad esta en relacion con cambios glucemicos lo cual usted no refiere y en casos relacionados con neuropatia por compresion hay antecedentes de lesion en espalda o columna cosa que tampoco usted ha referido por lo que sin duda los sintomas etsan en relacion con problema circulatorio

JACUSTOMER-xovgsj4f- :

pues esta caminata de 40 minutos va estar dificil porque tengo dolores en la caminata del nervio ciatica!

Dr.Jose_Alcantar :

gracias por su respuesta, bueno en todo caso por lo menos use las medias y para las molestias hay que tomar meloxicam 15 mg cada 24 hrs por 10 a 14 dias y complejo b cada 24 hrs esto mejorara el dolor de la ciatica pero el daflon es el que ayduara con el hormigueo, si puede realizar natacion es menos eficaz pero factible

Dr.Jose_Alcantar :

contraindicado esta realizar la caminata y bicilcleta pues etso puede agravra la lesion de la ciatica, si el yoga le genera alguna molestia es preferible evitar posturas que desencadenen dolor para no agravar su moles

tia

JACUSTOMER-xovgsj4f- :

Ya no uso nada de medicamento para mis dolores porque lo unico que tengo como resultado es problemas del estomago. Tomo diario NEXIUM para proteger el estomago y de todas maneras tengo problemas con mi estomago si tomo pastillas para dolor o inflamacion. Yo busco mas una receta casera que me puede quitar el hormigueo.

Dr.Jose_Alcantar :

lo unico que se puede utilizar para el hormigueo es la media pues es necesaria la compresion para favorecer el drenaje, sugeriria sin duda el complejo b y el daflon, ninguno de estos irritan el estomago, honestamente para problema circulatorio no hay remedios naturistas comprobados que sean de utilidad, mi obligacion es mencionarselo, empleo de medicamentos como el goicochea o incluso medicina homeopatica no esta avalada con estudios, se podria intentar si pero honestamente desde mi area no hay nada que respalda su uso medico, si no desea tomar ni el daflon ni el complejo b por lo menos utilize la media con compresion

JACUSTOMER-xovgsj4f- :

Hay baños o masajes que pueden ayudar???

La media elastica no corta la ciculacion?

Hay ejercicios que podian mejorar este problema?

Dr.Jose_Alcantar :

el baño unicamente vasodilata si es con agua caliente, ejercicios que pueden ayudar es hacer puntillas por 5-8 minutos unas 3 veces al dia la idea en este ejercicio es drenar la zona aledaña a los tobillos que es donde se retiene mas liquido y por gravedad tiende a estancarse, la media elastica no corta la circulacion solo da tono a los gemelos (musculo gastrocnemios) , la otra opcion es elevar las piernas 30 cm por 10 a 15 minutos 3 a 4 veces al dia, durante la noche es preciso dormir con elevacion de 30 cm en la cama ya sea poneindo bloques o una almohada a la altura de los pies

JACUSTOMER-xovgsj4f- :

como me puedo asegurar que no tengo diabetis?

JACUSTOMER-xovgsj4f- :

Gracias por sus consejos - espero que me van ayudar - me comunico mañana con Usted.

Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 4 año.
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Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 4 año.
debe realizar una quimica sanguinea en cualquier laboratorio de su eleccion, si la cifra sale menor 100 en ayunas es normal, si sale entre 101 a 124 tiene intolerancia a carbohidratos (predabetes) por lo que debe seguir dieta y monitoreos, si sale mas de 125 en ayunas usted si es diabetica y requerira manejo por parte del medico internista, si tiene otra duda sigo a sus ordenes

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