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dr-ortiz, Médico
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Medico Asistente Niños y Adultos
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Tengo trigleciridos altos, en la quimica sanguinea se obtuvo

Pregunta del cliente

Tengo trigleciridos altos, en la quimica sanguinea se obtuvo 597, colesterol 187, colesteror hdl 32 colesterol ldl 74, colesterol no-hdl 155, he abusado de comer grasa de cerdo, es decir chicharron , huevo y pan, algo de alcohol, que debo tomar, para bajar los trigleceridos
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  dr-ortiz escribió hace 5 año.
Hola, gracias XXXXX XXXXX ayudarte con tu consulta.

Efectivamente segun tus examenes, lo que indica es que debes tratarte los triglicerdios, estos el nivel normal es de 150mg/dL, y en tu caso estan en 597mg/dL.

Las grasas de la dieta están constituidas casi exclusivamente por triglicéridos, y en algunas personas puede contribuir hasta un 35-40 % del consumo calórico total. Para disminuir los triglicéridos, es importante disminuir el aporte total de grasa, preferiblemente en un 25-30%.

Ya que los ácidos grasos que forman las grasas tienen una influencia importante sobre el metabolismo lipídico, se debe indicar, con especial enfásis, el tipo de ácidos grasos que se deben ingerir para lograr beneficios. Estos ácidos grasos naturales de importancia nutritiva se clasifican en tres tipos: la grasa saturada (la más dañina para el organismo), la grasa monoinsaturada y la grasa poliinsaturada (estas últimas son insaturadas y beneficiosas para el organismo).

Algunas recomendaciones dietéticas son: reducir la ingesta de alcohol, de azúcares refinadas y de féculas refinadas y limitar el consumo de frituras, rebozados, grasa visible, derivados lácteos con contenido graso y pastelería. Además, las personas con sobrepeso deberán someterse a un régimen especial. Todo ello con el fin de reducir al mínimo el riesgo de un problema cardiovascular.

En cuanto al tratamiento médico, lo que recomienda es tomar Genfibrozilo (Lopid) 600mg por dia por al menos 3-4 meses y en ese tiempo tienes que volverte a realizarte examenes para valorar el descenso de niveles de trigliceridos.

Espero la informacion sea de tu ayuda y si tienes mas consultas estoy para servirte. Por favor no olvides en valorar la respuesta.
dr-ortiz y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 5 año.

pregunto nuevamente, que tan delicado es comer chicharron, este alimento me aumenta muchos los trigleridos, la nuez y el aguacate, asi como el aceite de uva

Experto:  dr-ortiz escribió hace 5 año.
Hola,

El comer chicharon es totalmente contraindicado si tienes los trigliceridos altos, estos son alimentos con un alto porcentaje de grasas las cuales se convertiran directamente en trigliceridos cuando los metabolices.

En cuanto a las nueces y el aguacate, estos poseen grasas de origen vegetal que proveen ácidos grasos linoleicos y linolénicos que son beneficiosos para tu cuerpo, po lo que los puedes consumir en forma moderada.

En lo que corresponde al aceite de uva, este tiene beneficios sobre el colesterol, encontrando que aumenta el colesterol bueno, y disminuyendo los trigliceridos, por lo que en tu caso, lo puedes continuar consumiendo sin problema.

Una vez mas te repito que lo que debes de cuidar es el consumo de grasas, todos las frituras y carnes de origen animal con alto contenido de grasas, como los chicharrones.

Espero la informacion sea de tu ayuda.