Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez, Licenciatura
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 15776
Experiencia:  Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
59774832
Escriba su pregunta sobre Medicina aquí...
Pablo Rodríguez está en línea ahora

Tengo 58 años, mido 1,8m, peso 104 kg, vida bastante sedentaria,

Pregunta del cliente:

Tengo 58 años, mido 1,8m, peso 104 kg, vida bastante sedentaria, voy casi todos los dias a la playa a andar 2-3km a unos 6-7 km/h, y procuro comer poquito cada 2-3-4 horas( por ejemplo: 1 yogurt, 1-2 peras, jamon, galletas, huevo duro, lechuga y tomate, etc ) bebo bastante agua, 1-2-3 cafes descafeinados muy cortitos, algun chupito de licor y casi nada de refrescos con gas, sal agua con gas o cocola zero y pocas.Ccon ello he pasado de 112 a los 104 en 3 semanas, pero no veo reduccion en la grasa abdominal, de brazos, espalda, etc lo cual me frustra un poco.

He visto un anuncio de unas pastillas que contienen algo que el fabricante dice que es natural y que se llama Purpura Bacca, segun ellos estas pastillas ( 2 al dia 1-1-0 ) queman la grasa corporal, con lo que se puede perder de 10 a 14 kg por mes.

Que me recomiendan?

Muchas gracias.
Pep
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 5 año.
Hola Pep, usted ha bajado 8 k en tres semanas... le comento que cualquier pérdida de más de 600-800 gramos a la semana implica que no hay pérdida de grasa, se pierde masa muscular y líquidos, seguramente esté haciendo una dieta hipocalórica y con alto contenido de proteinas... una pérdida tan rápida de peso es peligrosa para su riñón y además el efecto rebote puede ser considerable cuando vuelva a su hábito normal de alimentación.

Las pastillas "naturales" o fitoterapia.. no funcionan.. son un engaño y lo único que conseguirá es tirar el dinero.

La pérdida de peso se basa en lo siguiente:

- Adquirir buenos hábitos de alimentación, es fundamental pues es muy importante NO volver a recuerar el peso, puede consultarlos en el siguiente enlace:

http://www.fisterra.com/Salud/2dietas/obesidad_consejos.asp

- Hacer ejercicio físico 2-3 veces por semana.

- Hacer una buena dieta para perder peso, está que le expongo es muy buena:

http://www.fisterra.com/Salud/2dietas/dieta_1500.asp

Si todo lo anterior no funciona se suele recomendar orlistat 60 mg tres veces al día y/o fluoxetina 20 mg una vez al día, con eso y seriedad por parte del paciente se consigue perder peso y NO recuperarlo, espero que le dé buen resultado!

El orlistat (Alli) es el único fármaco que tiene estudios científicos que han demostrado que ayuda a eliminar grasa... hable con su médico o farmacéutico (no precisa receta) y le recomiendo que lo pruebe, espero que le dé buen resultado.

Por favor, no olvide valorar la calidad de mi respuesta, su calificación es muy importante para mí.

Dr. Rodríguez.
Pablo Rodríguez y otros 2 otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle