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Dr-David_Murillo
Dr-David_Murillo, Médico
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me an dado ataques de gota, por asi decirlo. no he querido

Pregunta del cliente:

me an dado ataques de gota, por asi decirlo. no he querido tomar medicamentos. quiero saver con claridad que estoy muy confundido, que alimentos devo de eliminar se que las carnes y los maricos. o sever de algun citio wb. que me aclare mas
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr-David_Murillo escribió hace 4 año.

Buenas tardes gracias XXXXX XXXXX JA le dejo a continuación una tabla sobre los diferentes alimentos dividido en permitidos, restringidos y prohibidos y una dieta de ejemplo:

 

ALIMENTOSPERMITIDOS
(A diario)
A LIMITAR
(Máximo 2-3 veces por semana)
NO PERMITIDOS
(Desaconsejados)
CARNES Y HUEVOSPollo, pavo, ternera y en general carnes con poca grasa. Huevos.Los que no figuran en los otros apartadosVísceras (hígado, corazón, riñones, sesos, mollejas, lengua) y carnes grasas (cerdo, cordero)
EMBUTIDOSEmbutido de pavo y polloJamónTodos los embutidos grasos
PESCADO, MARISCOSLenguado, gallo, merluza (pescado blanco), bacalaoPescado azul (sardinas, anchoas, boquerones), salmón, rodaballoHuevas de pescado, gambas, langostinos, cangrejo, mariscos
SOPAS Y SALSASCaldos de verduras, consomés de carne poco grasosMayonesa, ajoaceiteCaldos de carne grasos, extractos de carne, caldo de cubitos, salsas a base de mantequilla
ACEITES Y GRASAS SÓLIDASPreferentemente aceite de olive. Aceite de semillas (girasol, maíz) Manteca de cerdo, sebo, tocino, nata
VERDURAS, FRUTAS, LEGUMBRESTodo tipo de verduras, ensaladas y frutas, except los indicados a continuación.Espárragos, champiñones, setas, puerros, rábanos, espinacas, coliflor, guisantes, habas, tomates, legumbres
LÁCTEOSLeche desnatada, yogur y quesos no grasosLeche entera, natillas, cuajadaQuesos grasos
CEREALESHarina, arroz, sémola, pastas alimenticias, germen de trigo y salvado, patatas, pan y galletas integralesTartas, hojaldres, pastelería y bollería industrial
AZÚCAR Y DULCESSi hay sobrepeso: edulcorantesAzúcar refinado, miel, fructose, chocolate
FRUTOS SECOSPueden consumirse crudos salvo los cacahuetesCacahuetes, frutos secos fritos
BEBIDASTé, café, infusions, zumos naturales, agua mineral Alcohol en todas sus graduaciones
ESPECIAS, CONDIMENTOSTodos

 

 


Un ejemplo de una dieta contra el ácido úrico podría ser:

Desayuno:
Un vaso de leche desnatada con cereales o una infusión con unas tostadas con aceite de oliva o mermelada.
Almuerzo (a media mañana):
Una pieza de fruta natural o dos yogures desnatados.

Comida:
Patata asada o arroz (tres delicias, con verduritas, etc).
Pollo a la plancha con lechuga y cebolla.
Macedonia de frutas.
Merienda:
Un vaso de leche desnatada y galletas tipo María.

Cena:
Puré de zanahori­a y calabací­n.
Tortilla francesa.
Gelatina o yogurt desnatado.

“Si la información proporcionada le fue útil, no olvide valorar mi respuesta positivamente y a continuación puede seguir preguntando si lo dese

Dr-David_Murillo, Médico
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Experto:  Dr-David_Murillo escribió hace 4 año.
no se porque razón no puso la tabla como debe de ser en mi anterior respuesta pero le dejo en esta una imágen de la misma

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  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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