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DraGabrielaPezoa
DraGabrielaPezoa, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 154
Experiencia:  Médico Cirujana egresada de la Facultad de Medicina de la Universidad Católica de Santa María. Arequipa - Perú
68847166
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DraGabrielaPezoa está en línea ahora

Hola, buenas tardes. Mi problema empezó hace unos 3 meses.

Pregunta del cliente

Hola, buenas tardes.
Mi problema empezó hace unos 3 meses. Aunque por la noche duermo bien, sin ningún tipo de interrupciones y en ocasiones más de 8 horas, durante el día me cuesta mucho mantenerme despierta.
Paso las horas con mucha somnolencia, en el momento en que paró aunque sean 5 minutos, me cuesta no dormirme.
Me han hecho análisis de sangre y según mi medico no hay ningún tipo de anemia y todo esta correcto, me han mandado vitaminas y me han cambiado un poco la dieta, pero nada funciona. ¿A qué puede ser debido?, ¿cómo puedo solucionarlo?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina
Experto:  DraGabrielaPezoa escribió hace 5 año.

DraGabrielaPezoa :

Buenas atrdes, espero poder ayudarla.


 

DraGabrielaPezoa :

Quisiera hacerle algunas preguntas


 

Customer:

de acuerdo


 

DraGabrielaPezoa :

Qusiera saber en qué trabaja ud'


 

Customer:

trabajo da auxiliar de enfermería, ahora mismo en un domicilio particular


 

DraGabrielaPezoa :

muy bien, qué labor desempeña'


 

Customer:

limpieza de hogar y acompañamiento de un enfermo en la primera fase del alzehimer, le hago la compra, le ayudo a realizar ejercicios de memoria, doy paseos con ella, y preparar comidas


 

DraGabrielaPezoa :

cuándo se encuentra ud con su paciente el cansancio que presneta es el mismo?


 

Customer:

el cansancio se presenta una media hora después de levantarme, y dura todo el día. aunque duerma bien y me levante despejada una media hora después empiezo a tener mucho sueño, y sigo así todo el dia


 

DraGabrielaPezoa :

le hicieorn dosaje de hormonas tiroideas?


 

Customer:

me hicieron un analisis completo y me dijeron que todo estaba correcto


 

DraGabrielaPezoa :

Según lo que ud refiere , estamos descartando tanto anemia y un posible hipotiroidismo(con los exámenes de hormonas tiroideas que le deben haber realizado).


 

DraGabrielaPezoa :

Alguien en su familia le ha dicho que ud quizás ronca?


 

Customer:

nunca me han comentado nada sobre roncar, pero tampoco lo he preguntado si le soy sincera


 

DraGabrielaPezoa :

Sería conveniente que pregunte, porque muchas veces el cansancio está relacionado a apnea del sueño, que es un trastorno que puede originar cansancio excesivo porque no se llega a descansar adecuadamente a a pesar del tiempo que se duerma. Sería conveniente conversar con su médico de cabecera para que le pueda realizar una polisomnografía para observar si hay la repsencia de este trastorno.


 

DraGabrielaPezoa :

Además pude ud realizarse un electrocardigrama para descratar que haya una patología cardíaca.


 

DraGabrielaPezoa :

En su doieta le sugiero quitar al cafeína(tanto en café como en bebidas gaseosas)


 

DraGabrielaPezoa :

Tiene ud alguna otra consulta'


 

DraGabrielaPezoa :

?


 

DraGabrielaPezoa :

Si descartamos todo esto, es muy probable que ud tenga el síndorme de cansancio crónico

Customer:

en el tiempo que tarden en hacerme las pruebas, ¿que puedo hacer para no ir medio dormida todo el día?


 

DraGabrielaPezoa :

Que es un síndorme que origina muchas veces los síntomas que ud refiere


 

DraGabrielaPezoa :

hasta el momento yo creo que debe ud continuar con la dieta nada más, ya que si toma alguna bebida energizante podemos alterar los resultados de los exámenes.


 

Customer:

llevo con la dieta 1 mes y medio, y puedo asegurarle que ahora mismo, mientras le escribo, me cuesta mantener los ojos abiertos, no tomo cafeina porque no me gusta, incluso he dejado de fumar e intento hacer ejercicio para mantenerme despierta, pero no funciona


 

Customer:

no hay ninguna manera de por lo menos, estar un poco más espabilada?


 

DraGabrielaPezoa :

Puede ud realizar ejercicios de respiraciones duarnet 10 minutos cada 4 horas, inhalando bastante aire y exhalando lentamente,


 

DraGabrielaPezoa :

En la dieta que ud está consumiendo sería cnveniente aumentar las proteínas paar aumentar el consumo energético.


 

DraGabrielaPezoa :

también caminatas de 15 minutos dos veces al día sería conveniente


 

Customer:

de acuerdo, lo intentaré. muchas gracias XXXXX XXXXX tiempo


 

DraGabrielaPezoa y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle