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Dr. Navas Benavides
Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
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hola mis saludos, XXXXX XXXXX esta sufriendo mucho de extrenimiento

Pregunta del cliente:

hola mis saludos, XXXXX XXXXX esta sufriendo mucho de extrenimiento no puede dar del cuerpo por 2 o 3 dias estoy muy preocupado.que dieta debo de llevar con el la mama es igual gracias
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.
Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.

No es una dieta exactamente la que se usa, pues el propósito no es adelgazar, sino mejorar el paso de las heces en los intestinos, y para ello se debe llevar una dieta balanceada que contenga los alimentos recomendados, y lo menos posible de los no recomendados a continuación.

ALIMENTOS QUE CORRIGEN EL ESTREÑIMIENTO

ALIMENTOS QUE EMPEORAN EL ESTREÑIMIENTO

Leches enteras

Frutas: manzana, plátanos, membrillo, pera

Yogures con frutas

Legumbres (poco cocidas y no remojadas anteriormente)

Quesos cremosos

Tés

Huevo (clara y yema)

Leche condensada, lácteos con nata o enriquecidos con nata

Carnes (todas)

Carnes enlatadas y ahumados

Verduras: acelga, apio, hinojo, espinacas, berro, zanahorias, remolacha, choclo, zapallo (calabaza)

Pan fresco y/o poco cocido

Frutas: ananá, naranja, pomelo (toronja), kiwi, mandarina, ciruelas, uvas, frutilla, higo, guayaba, melón (sandía), melón criollo, papaya, durazno, damasco, limón

Verduras: alcachofas, col, coliflor, brócoli, coles de Brusellas, pimiento, pepino, rábanos, rabanetas, cebolla, puerro, ajo

Legumbres (todas, pero remojadas y bien cocidas)

Bebidas alcohólicas

Grasas: margarina y aceite de oliva

Pasteles, dulces y chocolate

Infusiones: mates y café

Edulcorantes: sorbitol, sacarina, ciclamato, aspartame

Líquidos (sobre todo los provenientes de las frutas)

Arroz (no el integral)

Cereales: integrales y salvado de trigo (todos los cereales no deben sobrepasar los 30 g diarios)

 



Ademas de esto, es saludable que tomen, una cucharada de Metamucil® en un vaso con agua cada noche, para favorecer la salida de las heces todos los días.

Si aún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación antes de valorar la calidad de esta respuesta, y le contestaré a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional.
Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
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  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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  • Dr. Maldonado

    Dr. Maldonado

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    Dr. Jorge Gamboa

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