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Dr.Jose_Alcantar
Dr.Jose_Alcantar, Licenciatura
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Estaba levantando pesas en el gym en la press de banca y me

Pregunta del cliente

Estaba levantando pesas en el gym en la press de banca y me empezo a doler la cabeza del lado izquierdo al termino de mi ejercicio se me quito despues como a los dos dias esta levantando pesas para los hombros y me empezo a doler la nuca cambie de posicion de sentado a parado y senti hormigueo en los dedos de la mano izquierda a que se debe esto que me paso si me pudieran ayudar Gracias.
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 3 año.

Dr.Jose_Alcantar :

Gracias XXXXX XXXXX respuesta en este caso es probable que haya tenido un sobreestiramiento o compresion de las fibras cervicales muy comun al exceder el peso durante el ejercicio o realizarlo en mala postura, normalmente la lesion puede ser minima y no percibir la molestia sin embargo en su caso al haber hormigueo si nos habla de un proceso irritativo que puede o no ser transitorio. Recomendaria un ciclo corto con meloxicam y metocarbamol (dolocam plus 7.5 mg cada 12 hrs por 14 dias y celecoxib 1 cada 12 hrs por 14 dias esto para el dolor y ayudar a desinflamar, entiendo que pueda ser costoso realizar unos estudios que son necesarios como una radiografia ap y lateral columna cervical estatica y dinamica, posteriormente ya con esto acudir a un neuro especilista en columna para que valore reflejos osteotendinosos, sensibilidad y con sus radiografias descartar una compresion o rectificacion. Normalmente la molestia puede remitir sin complicacion pero llama la atencion el hormigueo en sus manos por lo que aunque no hubieta molestias despues de la medicacion en 6-8 meses puediera haber una recidiva del dolor, si de momento no puede haver los estudios considere unicamente la medicacion y psoteriormente cuando le sea psoible acudir a valoracion pues el problema se podria gravar, evite cargar cosas pesadas, evite utilizar almohada hasta la resolucion del cuadro y finalmente si usted nota que con lo que le he indicado no hay mejoria total entonces es un indicativo de que requiere los estudios y la valoracion si es parcial y usted no se atienden pudiera agravarse. Si he sido de ayuda le pido valore positivamente mi respuesta si desea saber algo mas con gusto le respondere, le deseo que pase un excelente dia y que se mejore, sigo a sus ordenes en caso de cualquier otra duda

Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 3 año.
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Cliente: escribió hace 3 año.

el dolor de la nuca son como punsadas durante el dia y el hormigueo fue en los dedos indice medio y anular y solo fue por el momento que estaba haciendo el ejercicio despues que lo deje de hacer se me quito. sobre las pastillas vivo en eua sera el mismo nombre ? y tambien quiero saber si voy a poder regresar al gym por que es lo que mas me concierna por quiero subir de peso por que soy delgado tengo 24 anos y pesaba 128 en 2 meses subi 10 lb pero me gustaria pesar 170 por supuesto con musculo

Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 3 año.
Gracias XXXXX XXXXX respuesta si puede conseguirlas con el nombre de dolocam plus y celebrex si le parecen un poco costosas puede conseguirlas con la sustancia que es meloxicam y celecoxin respectivamente, puede regresar pero hasta que hayan pasado por lo menos dos semanas segun la evolucion esto para evitar agravar su lesion que si bien menciona fue momentanea en efecto le genro molestia no hacerlo podria condicionar una lesion mas severa que pudiera persistir por mas tiempo, si ti tiene otra duda sigo a sus ordenes si he sido de ayuda le pido valore positivamente mi respuesta, le deseo un excelente dia y una pronta recuperacion.
Cliente: escribió hace 3 año.

gracias XXXXX XXXXX dolor en la nuca que son punsadas no fue momentaneo me sigue doliendo al siguente dia del ejercicio me dolio a los dos dias despues disminuyo por que hice un ejercicio de estiramiento del cuello pero el dia de ayer fume marihuana por que pense que me iva a relajar el musculo pero hoy me duele igual como el primer dia

Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 3 año.
Gracias XXXXX XXXXX respuesta no tiene incidencia en este caso a nivel de la fibra, lo recomendable es evitar cualquier esfuerzo y continuar el reposo, posteriormente debe hacer ejercicios con peso menor al acostumbrado y que la persona que lo supervisa en el gym valore si esta realizando alguna postura equivocado es muy comun que al desarollar mas confianza algunas posturas que se adoptan durante el trabajo de un grupo muscular no sean las adecuadas, solo hay dos causas del dolor que presento y es que excedio el peso o la postura estuvo mal empleada en ambos casos aun con el medicamento si no cambia alguno de los dos dactores hay riesgo de que la lesion recidive o se agrave. Ambos medicamentos son para desifnlamar y relajar la fibra, el hormigueo es transitorio por lo general salvo casos muy severos. En el suyo hubo algun sobrestiramiento o rectificacion por eso es necesario el reposo con la medicacion ya indicada, despues de dos semanas puede regresa a su actividad pero solo si no hay dolor, si lo hay entonces es necesaria la revision, si he sido de ayuda le pido valore positivamente mi respuesta, si tiene otra duda sigo a sus ordenes
Dr.Jose_Alcantar, Licenciatura
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Cliente: escribió hace 3 año.

fui a buscar las pastillas pero no las venden sin receta medica lo unico que encontre fue ibuprofen de 200mg es bueno que las tome? o hay algun otro medicamento que pueda tomar que vendan sin receta?

Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 3 año.
Gracias por su respuesta bueno sin receta se puede encontrar el ketorolaco a dosis de 1 cada 6-8 hrs y el diclofenaco cada 12 hrs por el mismo tiempo sugerido para las otras dos, si es el ibuprofeno se recomienda que sea la dosis de 600 mg cada 8 hrs y combinada con paracetamol 1 gr (2 tabletas de 500 mg) cada 6-8 hrs es un poco menos eficaz pero ambos tambien son de ayuda, si tiene otra duda sigo a sus ordenes, por favor ya no valore mi respuesta para que no le genere ningun costo adicional, si tiene otra duda con gusto le respondere
Cliente: escribió hace 3 año.

pues voy a tratar con ibuprofeno y paracetamol por que tambien esas son con receta

Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 3 año.
Muy bien solo procure no hacer actividad hasta la remision del cuadro, despues de las 2 semanas puede retornar al gym pero como ya le habia mencionado con un menor peso para evitar cualquier molestia, le deseo que pase una excelente noche, sigo a sus ordenes

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