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Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez, Licenciatura
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 15776
Experiencia:  Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
59774832
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Pablo Rodríguez está en línea ahora

El doctor de los ojos dice que tengo los ojos muy resecos,que

Pregunta del cliente:

El doctor de los ojos dice que tengo los ojos muy resecos,que frutas o comidas puedo comer? Le agradezco su respuesta.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 4 año.
Hola, soy el Dr. Rodríguez y le daré una respuesta personalizada a su problema médico :)

La dieta que ha de consumir para la sequedad se fundamenta en las siguientes frutas: sandía, melón y narajan. Uno de los factores más importantes de la dieta es que debe de ser refrescante, hidratante y favorecer la saliva. Para ello debe evitar los alimentos salados, el alcohol, el café y los alimentos demasiado secos o tostados. En cambio las frutas, ensaladas y germinados deben de predominar en cada comida ya que son muy refrescantes.

Los ácidos grasos esenciales hidratan desde dentro hacia fuera (aceite de espino amarillo, argán, rosa mosqueta, onagra o prímula... siempre que no sean cosméticos sino para consumo y sean obtenidos por primera presión en frío).

El betacaroteno y otros carotenoides favorecen el cuidado de las mucosas. Están en los albaricoques, calabaza, algas marinas, brócoli, zanahoria, pimientos, etc.
Los encurtidos y alimentos un poco ácidos favorecen la producción de saliva. Hay que ver que no nos produzcan molestias a la hora de tomarlos ya que estas personas tienen la boca muy sensible por falta de saliva.

No olvide beber muchísima agua, zumos (especialmente el de manzana) e infusiones ya que rehidratarnos es importantísimo.

Por favor, no olvide valorar la calidad de mi respuesta, su calificación es muy importante para mí.

Dr. Rodríguez.
Pablo Rodríguez y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle