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Dr. Navas Benavides
Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
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Tengo 48 años, hipotirodismo por lo que estoy tomando 1 pastilla

Pregunta del cliente:

Tengo 48 años, hipotirodismo por lo que estoy tomando 1 pastilla de eutirox 150. Estoy cogiendo kilos y ademas tengo inchazon en manos piernas y abdominal. Hace 7 meses que no tengo regla. La analitica dice que esoy estabilizada asi que el endocrino no lo tiene en cuenta. ¿Que puedo hacer, para bajar de peso y quitar el hinchazon?. Alguien me recomendo los termogenicos o activadores del metabolismo, tales como la cetona de frambuesa, mango africano o el adipoblock, que eran complementos naturales y que no tienen efectos secundarios, pero no se si eso es verdad. Desearia una opinion medica sobre estos productos y sobre sus posibles efectos secundarios.
Les doy la gracias XXXXX XXXXX su ayuda.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.
Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.

¿Que puedo hacer, para bajar de peso y quitar el hinchazon?.

Si al momento está controlada de su tiroides, esto es indicativo de que hay otros factores que están provocando que usted suba de peso.

En el peso de una persona influyen muchos factores, entre ellos el medio ambiente, los antecedentes familiares y hereditarios, el metabolismo (la forma en que el cuerpo transforma los alimentos y el oxígeno en energía), las conductas o hábitos y muchos más.

Por su condición, y porque no se tiene al momento resultados con dieta y ejercicio, lo que se necesita es ponerse en control con una dietista o con un nutriólogo. Esto es porque el bajar de peso es un proceso, no un fin en si mismo. La educación y el adiestramiento en esta área, así como cuando nos sometemos a un diplomado, carrera o curos, necesita obligatoriamente dar cuentas, y ser evaluado en el proceso.

Le puedo dar una dieta, podemos sacar su índice de masa corporal, y establecer un plan... pero ¿a quién le dará cuentas? Ahí es donde entra el nutriólogo o el nutricionista. Quien llevará un registro completo y adecuado para que se cumplan las metas y propósitos de bajar de peso. Ya que comunmente pensamos que debemos bajar de peso de 10 lbs al día o más, y eso es ¡IMPOSIBLE! y contraproducente para la salud.

Los ejercicios deben ser acordes a sus características físicas, y deben ser bajo metas calóricas, no sólo tiempo de ejercicio, así como medir casi exactamente las calorías que consume, así como las que gasta. Cuando esto se dé, entonces verá resultados. Tomando de igual manera que si usted se pesa todos los días, le vendrá una gran decepción, porque una de las reglas en los planes de bajar de peso es que no se puede pesar más que una vez por semana.

Si puedo serle de más ayuda, indíquemelo por favor, y estaré pendiente para responder a la brevedad posible.

Saludos.

Cliente: escribió hace 4 año.

hola:


Todo lo que me indica en su respuesta, ya lo se.


La respuesta que esperaba, es respecto a los productos que me han acosejado. Como medico tambien supongo que esta en contra, pero necesito saber una razon medica y sobre todo si tienen efectos secundarios, pues son productos muy utilizados y se oye de todo.


Muchas gracias.

Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.

Gracias XXXXX XXXXX la conversación, y por su aclaración, y le respondo a continuación.

Cetona de la frambuesa se hizo popular por la pérdida de peso después de que se mencionó en el programa de televisión del Dr. Oz durante el segmento llamado “cetona de la frambuesa: quemador de grasa de milagro en una botella” en febrero de 2012. A pesar de que se promociona como un “milagro” para bajar de peso, no hay evidencia científica confiable que trabaja para mejorar la pérdida de peso.

La puede probar, si. Y le recomendaría, si lo usara el HT Raspberry Ketones 90 Caps de GNC, que son los más confiables en el mercado. La dosis a tomar está en el inserto del producto.

No hay suficiente información disponible para saber si la cetona de la frambuesa es seguro tomar como suplemento. Cetona de la frambuesa nunca ha sido estudiado científicamente en los seres humanos para determinar si causa efectos secundarios. Sin embargo, hay algunas preocupaciones sobre la seguridad de la cetona de la frambuesa porque está relacionado químicamente con un estimulante llamado sinefrina. Por lo tanto, es posible que la cetona de la frambuesa puede provocar sensación de nerviosismo, aumento de la presión arterial, o latidos cardíacos rápidos. En un informe, quien tomó la cetona de la frambuesa describe sentimientos de ser inestables y un fuertes latidos de corazón (palpitaciones).

El mango africano. Junto con un programa de ejercicio y una dieta saludable, se a comprobado que los ingredientes del Mango Africano le ayudaran aun mas a bajar de peso. Pero casi todos los productos que se venden recomiendan acompañarlos de eso, por lo que queda a su discreción el adquirirlo.

Este tambien se promueve como Adipo Block Burner es un producto XXXXX la acción de dos productos Adipo-Block, y un termogénico con lo que regula el síndrome metabólico y promueve la combustión de las grasas acumuladas.

La forma de uso es tomar dos capsula al día, una de 30 a 60 minutos antes del desayuno y otra antes de la cena con un gran vaso de agua, durante 10 semanas, de esta manera se pierden 5 a 7 Kg. de peso, pero si se necesita aumentar la pérdida de peso se puede aumentar la toma a 2 capsulas dos veces al día, sin tener que realizar dieta adicional ni ejercicio, así se pierden entre 10 y 15 kg. Es muy útil la combinación con té verde descafeinado, y cromo para aumentar la pérdida de peso, además es recomendable la realización de al menos 30 minutos de ejercicio físico diarios y una disminución en la ingesta calórica.

 

Los efectos secundarios que se han observado han sido únicamente dolores de cabeza, problemas para dormir y flatulencia, pero similares en los grupos placebos, no se ha encontrado ningún efecto secundario de interés en tratamientos a largo plazo. El uso culinario de estas semillas ha formado parte de la alimentación tradicional de la zona durante siglos lo que sugiere la ausencia de efectos secundarios u otras reacciones adversas.

 

Otras alternativas son el Orlistat, se usa junto con una dieta individualizada baja en calorías y baja en grasas y un programa de ejercicio para ayudar a las personas a perder peso. El orlistat con receta se usa en personas con sobrepeso que también pueden tener presión arterial alta, diabetes, colesterol alto o enfermedad del corazón. El orlistat también se usa después de perder peso, para ayudar a las personas a evitar que vuelvan a aumentar ese peso. El orlistat pertenece a una clase de medicamentos llamados inhibidores de las lipasas. Actúa evitando que algunas de las grasas de los alimentos consumidos se absorban en los intestinos. Estas grasas que no se absorbieron, luego, se eliminan del cuerpo en las heces.

 

Hay otros productos, como el Reduce Fat Fast® (clic aqui), que hace el efecto del Orlistat, pero localmente, revistiendo al intestino de una capa que evita la absorción de grasas, provocando que aunque coma grasas o aceite. Yo lo he visto en pacientes y es muy efectivo, aún cuando hay mucha publicidad negativa o de fraude de este medicamento de venta libr.

 

La otra alternativa es la dieta libre de grasas, y sólo ingesta de carbohidratos y proteínas. Esta consiste en limitar aceites (de origen vegetal) y grasas (de origen animal) a una a dos cucharadas al día, y de preferencia cero grasa, para que las calorías ingerias disminuyan en 30 a 40%, provocando que el metabolismo use de la grasa acumulada debajo de la piel, en el abdomen y en el hígado, iniciando una baja de peso a costa de las reservas grasas (en exceso) que provocan la verdadera obesidad.

 

Bueno, estas son las alternativas. Si algo más, con gusto responderé a la brevedad posible.

 




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