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Dr. Navas Benavides
Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 4702
Experiencia:  Doctor en medicina - Médico especialista
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Dr. Navas Benavides está en línea ahora

llevo ya un tiempo en el que aunque me acueste cansado tardo

Pregunta del cliente:

llevo ya un tiempo en el que aunque me acueste cansado tardo en dormirme y cuando lo hago me despierto casi al momento, intento dormirme de nuevo pero me pongo nervioso y no lo consigo y tengo que levantarme.Ayer al acostarme de nuevo no pude dormirmr y me tuve que levantar por segunda vez.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.
Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.

Le cuesta trabajo quedarse dormido o permanecer dormido durante toda la noche, se despierta sintiéndose cansado o somnoliento durante el día, aún si durmió lo suficiente. Esto cae en el grupo de los problemas del sueño.

Los tipos más comunes son:

+ Insomnio: dificultad para dormirse o mantenerse dormido.

+ Apnea del sueño: interrupciones de la respiración durante el sueño.

+ Síndrome de las piernas inquietas: una sensación de hormigueo o picazón en las piernas.

+ Narcolepsia: "crisis de sueño" durante el día.

Su problema básicamente al momento es insomnio.

El tratamiento, ya que es un problema es insomnio, es posible que estos tratamientos ayuden:

+ Evitar el alcohol o la cafeína.

+ Aprender buenos hábitos al dormir.

+ Tomar algo que le ayude a dormir sin receta, como una píldora de difenhidramina (en Benadryl®, Nytol®,Sominex® y Unisom®). No lo use más de unas cuantas noches consecutivas.

+ Tomar una píldora de benzodiazepina, una clase de medicamento recetado. Generalmente, estos medicamentos son eficaces, pero entre los efectos secundarios se incluyen exceso de sueño al día siguiente. También existe el riesgo de adicción. Y pueden empeorar el insomnio.

También hay un grupo más nuevo de píldoras para dormir de receta, que incluyen:

+ Eszopiclona (Lunesta®).
+ Ramelteon (Rozerem®).
+ Zaleplon (Sonata® y genérico).
+ Zolpidem (Ambien® y genérico) disponibles también como:pastilla de efecto prolongado (Ambien® CR y genérico), pastilla soluble (Edluar®), atomizador oral (Zolpimist®).

Le recomendaría que inicialmente probara con los medicamentos como la difenhidramina, y si este no le ayudara, antes de buscar al médico, buscara la cita con un psicólogo, para estudiar los aspectos que puedieron llevarle a este problema, tanto como el estrés o emociones fuertes, o situaciones que no puede controlar. Si esto se puede arreglar sin medicamentos, es lo mejor, sino, habrá que buscar la asistencia médica, que con toda seguridad se la recomendará el psicólogo si no encuentra ninguna causa psicológica tratable.

Si aún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación antes de valorar la calidad de esta respuesta, y le contestaré a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional.

Dr. Navas Benavides y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle