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dr-ortiz, Médico
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me operaron hace 15 días de peritonitis localizada.Estuve 6

Pregunta del cliente:

me operaron hace 15 días de peritonitis localizada.Estuve 6 días internada.Que tipo de actividad puedo realizar? Es normal que me sienta cansada, aún durmiendo 8 horas?
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina
Experto:  dr-ortiz escribió hace 3 año.
Hola, gracias XXXXX XXXXX ayudarte con tu consulta.

Es totalmente normal que te sientas aun cansada y que duermas 8 horas, de hecho, el tiempo que se recomienda para dormir es de 6 a 8 horas diarias, por lo que en este apartado no hay nada que comentar.

En cuanto al cansancio, es algo muy habitual en los postoperatorios, y mucho tiene que ver con una inactividad de tu mismo organismo, has pasado muchos dias en reposo y esto afecta en mucho.

Ya con 15 dias del post-operatorio lo mas recomendado es empezar a realizar ciertas actividades y no pases ya tanto tiempo en reposo.

Te recomiendo que inicies con caminatas de 30 minutos por dia, las cuales las debes hacer idealmente en plano, no cuestas ni bajadas, y a un ritmo suave. Esto te ayudará no solo a activar tu organismo sino a prevenir la formación de adherencias que muchas veces se pueden producir luego de un procedimiento abdominal. Esta recomendación debes hacerla hasta que cumplas un mes de tu operación, y despues de ese tiempo puede subir la frecuencia e intensidad de los ejercicios e iniciar con una vida normal.

No te extrañes que te canses mas de lo esperado, es normal, tu cuerpo se esta recuperando y ocupa reposo, por lo que no mires las horas que duermes, descansa lo que sea necesario.

Espero la información sea de tu ayuda y por favor no olvides en valorar la respuesta.

dr-ortiz, Médico
Categoría: Medicina
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