Cómo funciona JustAnswer:

  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tiene muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.

Formule su propia pregunta a MichaelBejarano

MichaelBejarano
MichaelBejarano, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 853
Experiencia:  Médico Cirujano - Medicina Intensiva Residente
67638826
Escriba su pregunta sobre Medicina aquí...
MichaelBejarano está en línea ahora

Buen dia, hace 2 semanas tuve sangrado por ulcera duodenal,

Pregunta del cliente:

Buen dia, hace 2 semanas tuve sangrado por ulcera duodenal, estoy en tratamiento y estoy algo mejor, sin embargo me dio anemia por perdida de sangre y no se que comer para sobreponerme a la anemia y adicionalment5e tengo colon irritable con lo cual el hierro o comidas semipesadas me caen pesadas, estoy tomando esomeprazol, sucralfato y muvvets q tiene trimebutina.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  MichaelBejarano escribió hace 4 año.
Saludos, XXXXX XXXXX placer responder su duda, en el caso de una dieta para anemia, le solicito que espere un momento mientras le busco un regimen adecuado para su colon irritable, por lo pronto explicarle que la anemia es principalmente por sangrado y esto lleva a que se requiera una estimulacion de la medula osea y la eritropoyetina lo que se logra con ingesta de hierro, acido folico y vitaminas del complejo b. Espere un momento y le proporcionare un esquema dietetico ajustado, muchas gracias
Cliente: escribió hace 4 año.

Ok, estere al tanto a las recomendacion de dieta ajustada para quitar la anemia y paralelamente que reduzca sintomas de colon irritable y asi poder subir peso que estoy bajando

Experto:  MichaelBejarano escribió hace 4 año.
Sobre el colon irritable le recomiendo seguir las indicaciones que encontrará en estos apartados de internet, que serán una guía para que usted diseñe su proceso alimenticio diario y le ayudará a escoger su comida con un criterio más sólido y ayudará a reforzar los alimentos de la dieta para combatir la anemia.

1. Una guía para el criterio de elección y un ejemplo de dieta
http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/mednat/colon_irritable.pdf
2. Páginas 7 - 8 - 9. El resto será información teórica
http://consultadigestivo.files.wordpress.com/2012/07/fodmap-consultadigestivo1.pdf
3. Aquí un índice de hierro contenido en cada alimento para que usted sepa la cantidad de hierro que ingiere por día.
http://www.tubuenasalud.com/Articulos/Nutricion/Dieta%20en%20la%20anemia.aspx
4. Aquí encontrará consejos para establecer su dieta para la anemia de manera positiva y completa.
http://www.fundaciondelcorazon.com/nutricion/dieta/1296-dieta-anemia.html

Ahora conociendo toda esta información usted podrá elaborar dietas y alimentos de manera completa de acuerdo a sus requerimientos culinarios locales (es decir comiendo lo que le gusta sin reprimir su gusto por la comida)

A continuación le elaboro un ejemplo de dietas para resolver su problema actual.

1. En esta página tenemos recomendaciones que suelo dar a mis pacientes sobre ALIMENTOS PREPARADOS específicos para anemia, que con la tabla de sustitución usted podrá aprovechar de manera que si el ingrediente señala un alimento que irrita su colon puede cambiarlo por una opción que no lo irrite.
http://www.biomanantial.com/anemia-dieta-recetas-alimentos-para-combatirla-a-2197-es.html

Distribución diaria de alimentos ricos en hierro

Desayunos / Merienda
Desayuno 1: 1 taza de leche con infusión. 2 tostadas de pan integral con queso y dulce. 2 rodajas de toronja o pomelo.
Desayuno 2: 1 yogur con frutas. 1 huevo revuelto con queso y jamón cocido.
Desayuno 3: 1 taza de leche con cereales fortificados. 1 taza de ensalada de fruta con 1 cdita de miel.
Desayuno 4: 1 yogur con cereales. 1 huevo revuelto con queso. 1 vaso de zumo de naranja.
Desayuno 5: 1 taza de leche con infusión. 2 tostadas con queso y dulce. 2 rodajas de piña.

Almuerzos
Almuerzo 1: 1 porción de lentejas. 1 porción de ensalada de espinaca y zanahoria. 1 vaso de zumo de naranja. 1 fruta.
Almuerzo 2: 1 porción de carne de ternera. 1 porción de acelga con salsa blanca. 1 vaso de zumo de toronja. 1 gelatina con 1 cdita de crema.
Almuerzo 3: 1 porción de pollo al horno sin piel. 1 porción de ensalada de tomate y apio. 1 mandarina.
Almuerzo 4: 2 porciones de budín de brócoli. 1 ensalada de alcachofas. 1 vaso de zumo de naranja.
Almuerzo 5: 1 porción de ensalada de lechuga, tomate, brotes de soya. 1 porción de garbanzos con carne. 1 vaso de zumo de toronja.

Cenas
Cena 1: 1 porción de pescado a la parrilla con 1 patata al horno rellena con queso, jamón cocido y claro de huevo picada. 2 ciruelas.
Cena 2: 1 porción de ensalada de brócoli, zanahoria rallada, huevo picado, apio y brotes de soya. 1 vaso de zumo de naranja. 1 melocotón.
Cena 3: 1 porción de carne de ternera. 1 morcilla. 1 porción de ensalada de espárragos. 2 mitades de toronja.
Cena 4: 1 porción de pollo a la parrilla con 2 mitades de tomate cortadas al medio condimentadas con ajo, perejil, aceite de oliva, sal y vinagre o aceto balsámico. 1 kiwi o 1 mandarina.
Cena 5: 1 porción de budín de atún. 1 porción de ensalada de espinaca y zanahoria rallada. 1 vaso de zumo de naranja.

Recomendaciones:
Tomar el zumo de naranja, toronja o mandarina justo después de ser exprimido, ya que es cuando posee más cantidad de vitamina C, la cual ayuda a la absorción de hierro.
Otros alimentos ricos en vitamina C, son: los cítricos en general, kiwi, melocotón, ciruelas, tomate, patatas con piel, etc.
Si tienes hambre y quieres realizar colaciones elige 1 puñado de semillas de girasol, sésamo, nueces, avellanas, son frutos secos ricos en hierro.
Ten presente no tomar infusiones justo después de almorzar o cenar, ya que los taninos que poseen el té o café interfieren en la absorción del hierro.

En estas opciones también podrá utilizar las sustituciones que se recomiendan para su cólon irritable, estas son opciones específicas que se recomiendan para dientas de anemia.

A estas comidas elaborados se pueden añadir ensaladas de vegetales en el almuerzo, ensaladas de frutas entre comidas y de esta manera ordenar la dieta con resultados óptimos y cuidando mucho el tema de su cólon irritable.

Espero haber logrado recopilar la información requerida para usted y haber colaborado para que ordene su régimen alimenticio de mejor manera.

Ha sido un placer, quedo para sus dudas, comentarios y si ha quedado satisfecho espero su calificación positiva, muchas gracias.

Cliente: escribió hace 4 año.

Ok, estare validando la informacion, una ultima informacion, por ser reciente mi problema me prohiben por ahora y no se hasta que periodo de tiempo suprimir frutas citricas que entiendo son las que tienen vitamina C, como naranja, limos, kiwie, fresa,, mora ya que por la ulcera en proceso de cicatrizacion seria contraproducente, y la otra informacion es que cantida o porcior de hierro ejemplo lenteja podre empezar a ingerir para que no tenga problema de dolor bajo por el colon para ir probando e incrementando la ingesta, se aconseja lenteja en seco opor ejemplo en forma de colada.

Cliente: escribió hace 4 año.
Volver a incluir en lista: Respuesta incompleta.
mi inquietud no ha sido resuelta por completo
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.
Hola, soy el Dr. Navas Benavides.

¿Como le puedo ayudar?

Cliente: escribió hace 4 año.

Buen dia, actualmente estoy en proceso de cicatrizacion de ulcera duodenal, razon por la cual me restringieron los citricos, como tengo anemia los alimentos de grano como lenteja con contenido de hierro me caen pesados al colon, mi peso era de 71 K, pero por las dietas y la anemia he perdido dos kilos en 2 semanas, como poder balancear la dieta sin citricos, lacteos, e ingesta moderada de hierro a mi vida cotidiana mientras se cicatriza la ulcerra?, poder quitar la anemia y no perder mas peso? estoy tomando esomeprazol, sulcrafalto, Muvetts (timebutina).

Cliente: escribió hace 4 año.

Volver a incluir en lista: Calidad de la respuesta.

Buen dia, actualmente estoy en proceso de cicatrizacion de ulcera duodenal, razon por la cual me restringieron los citricos, como tengo anemia los alimentos de grano como lenteja con contenido de hierro me caen pesados al colon, mi peso era de 71 K, pero por las dietas y la anemia he perdido dos kilos en 2 semanas, como poder balancear la dieta sin citricos, lacteos, e ingesta moderada de hierro a mi vida cotidiana mientras se cicatriza la ulcerra?, poder quitar la anemia y no perder mas peso? estoy tomando esomeprazol, sulcrafalto, Muvetts (timebutina).

Experto:  MichaelBejarano escribió hace 4 año.
Saludos XXXXX XXXXX usted la demora en la respuesta.

Bueno el tema de la cicatrización es muy importante en este momento y su ingesta de vitaminas A E y C son importantes por lo tanto su ingesta de frutas cítricas es fundamental además de freutas dulces y frutas rojas. Esto determinará un buen proceso de cicatrización además que el ácido ascórbico o Vit. C fomenta la absorción del hierro orgánico y del hierro animal en mayor grado. Por lo tanto será muy útil para usted. Si no soporta la fruta cítrica como el limón o la naranja, la lima y la mandarina son muy buenas opciones más ligeras al estómago, sobre todo la lima que pierde mucho del sabor ácido pero aporta una cantidad similar a la del mismo limón con menos sabor pero mayor tolerancia.

Sobre la pérdida de peso no tenga temor en este sentido porque 2 kilos en 2 semanas está en relación a la dieta suprimida que ha tenido en los días posteriores a la hemorragia y esto determinado principalmente por pérdida de líquidos que son de fácil ganancia tomando entre 2 litros a 2y medio litros de agua al día entre alimentos e ingesta pura. Sobre el hierro de las leguminosas entre 100 a 200gramos de ingesta son tolerables para su problema y pueden ayudar mucho, sobre todo las carnes animales magras (sin grasa) serán su principal comida en todas las dietas que le he mencionado.

Espero haberle aclarado sus dudas, si tiene dudas adicionales le espero, si ha quedado satisfecho espero su calificación, muchas gracias.
Experto:  MichaelBejarano escribió hace 4 año.
No olvide calificar la respuesta, muchas gracias.
MichaelBejarano, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 853
Experiencia: Médico Cirujano - Medicina Intensiva Residente
MichaelBejarano y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

Conozca a los expertos:

 
 
 
  • Dr. Maldonado

    Dr. Maldonado

    Médico

    Clientes satisfechos:

    6210
    Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes.
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/IS/ismaelmd/2011-4-27_175820_lafoto.64x64.JPG Avatar de Dr. Maldonado

    Dr. Maldonado

    Médico

    Clientes satisfechos:

    6210
    Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes.
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/AG/AGUEDA2011/2011-2-26_1305_CongresoSevillaMarzo2008019.64x64.jpg Avatar de AGUEDA2011

    AGUEDA2011

    Médico.

    Clientes satisfechos:

    801
    Licenciada en Medicina y Cirugía con la Especialidad en Ginecología y Obstetricia.
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/TU/tuurologo/2011-4-17_212323_Dr.E.A..64x64.jpg Avatar de Enrique Artozqui

    Enrique Artozqui

    Médico

    Clientes satisfechos:

    300
    Licenciado en Medicina y Cirugía.Especialista en Endocrinología y Nutrición.Especialista en Urología.
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DS/dspalma/2012-10-18_23912_facebook14920836141.64x64.jpg Avatar de Dra. Debora Palma

    Dra. Debora Palma

    Postdoctorado

    Clientes satisfechos:

    201
    doctora en medicina con especialidad en cirugia general
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/JU/juancarlosvillanueva/2013-3-7_9363_Dr.JCVillanueva.64x64.JPG Avatar de juancarlosvillanueva

    juancarlosvillanueva

    Médico

    Clientes satisfechos:

    56
    Licenciado en Medicina y Cirugía Universidad de Valencia año 1983
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/PA/pablo.rdt/2013-3-14_17142_IMG0614.64x64.JPG Avatar de Pablo Rodríguez

    Pablo Rodríguez

    Licenciatura

    Clientes satisfechos:

    11179
    Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DR/drgamboa/2015-4-8_1861_foto.64x64.jpg Avatar de Dr. Jorge Gamboa

    Dr. Jorge Gamboa

    Especialidad Medicina Integrada

    Clientes satisfechos:

    1106
    Especialista en Enfermedades Crónicas de los Adultos
 
 
 

Preguntas relacionadas con Medicina