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dr-ortiz, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 2603
Experiencia:  Medico Asistente Niños y Adultos
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Mi dieta actual es de: No grasas, no lácteos, no gaseosas,

Pregunta del cliente:

Mi dieta actual es de: No grasas, no lácteos, no gaseosas, no dulces, no granos (frijoles, lenetejas, arvejas etc., no cítricos, no mantequilla, ni mermelada, no café, te, chocolate, no embutidos, no condimentos. No pandebono, buñuelos.
Estoy comiendo mucha fruta, desayuno con agua de panela simple, carbe, pollo o pescado, galletas de soda, arroz. Esto está bien? He bajado 4 kl. de peso
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  dr-ortiz escribió hace 4 año.
Hola, gracias XXXXX XXXXX ayudarte con tu consulta.

Me parece muy bien la dieta que estás teniendo, de hecho excelente. Me imagino que el gastroenterólogo te la ha recomendado para prevenir que puedas tener problemas gastrointestinales asi que está muy acertada.

Las frutas, verduras y legumbres asi como los alimentos integrales son una excelente fuente de fibra, lo cual ayuda a estimular los movimientos normales del intestino, previniendo de esta forma los cuadros de inflamación y constirpación.

Realmente no tengo nada que decirte en este punto, has optado por una muy buena alimentación, mejoras tu peso y es una forma de mantenerse saludable.

Espero estés muy bien. Saludos!! y te felicito.

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