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Dr-David_Murillo
Dr-David_Murillo, Médico
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Licencia en Medicina con experiencia en todas las areas de medicina
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Dr-David_Murillo está en línea ahora

Como eliminar por completo el estreñimiento siempre e padecido

Pregunta del cliente:

Como eliminar por completo el estreñimiento siempre e padecido de estreñimiento desde pequeña y ahora es mucho mas aunque coma frutas i berduras no boy ebacuar muy poco abeses una bes por dia y abeses ninguna espero tu respuesta
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr-David_Murillo escribió hace 4 año.
Buenas noches es importante decir que el concepto de estreñimiento lo aplicamos en pacientes que presentan menos de 3 evacuaciones a la semana, que tenga que realizar mucho esfuerzo para defecar, que las heces sean muy duras y que queden con sensación de que no existió una evacuación completa en la mayoría de las ocasiones ahora bien en pacientes con estreñimiento crónico es muy importante aumentar su consumo diario de fibra por lo que en conjunto (frutas, verduras, pan integral etc) debe consumir un aproximado de 20-35 gramos al día con esto se logra incrementar el peso de las heces, ablandarlas y aumentar la frecuencia defecatoria, ahora bien el uso de laxantes naturales junto con la dieta es un buen aliado por lo que tenemos el psyllium plantago el cuál es un polvo que se prepara una cucharada en un vaso de agua y se puede tomar cada 8-24 hrs ayudando con esto a la mejor evacuación.

Un saludo, si esta respuesta le es de utilidad le pido no olvide valorarla positivamente por medio de las caritas felices que se le presentan para este fin.
Dr-David_Murillo y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 4 año.
Muchas gracia que Dios me lo bendiga
Experto:  Dr-David_Murillo escribió hace 4 año.
Estamos para servirle pero le pido un favor que me valore por medio de las caritas felices que se le presentan para que la página me libere el porcentaje que me corresponde por el tiempo invertido en su pregunta

que tenga buena noche