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Dr. Navas Benavides
Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 4702
Experiencia:  Doctor en medicina - Médico especialista
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Como se trata la fibromialgia y que debo comer???

Pregunta del cliente:

Como se trata la fibromialgia y que debo comer???
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 4 año.
Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.

El objetivo del tratamiento es ayudar a aliviar el dolor y otros síntomas, al igual que ayudar a que la persona le haga frente a dichos síntomas. No es curable, sólo se pueden controlar los síntomas.

El primer tipo de tratamiento puede involucrar:

+ Fisioterapia.
+ Ejercicio y un programa de acondicionamiento.
+ Métodos para aliviar el estrés, como masaje suave y técnicas de relajación.

Si estos métodos no funcionan, su médico puede recetarle un antidepresivo o relajante muscular. El objetivo de la medicación es mejorar el sueño y la tolerancia al dolor. El medicamento se debe usar junto con el ejercicio y la terapia conductista. La duloxetina (Cymbalta®), pregabalina (Lyrica®) y milnacipran (Savella®) son medicamentos que están específicamente aprobados para tratar la fibromialgia, y requieren en la mayoría de veces receta.

El especialista que trata esta condición es el Reumatólogo acompañado del especialista en dolor, que se le llama Algiólogo o Algólogo, así como la asistencia tanto psicológico o psiquiátrica.

Sin embargo, también se utilizan muchos otros fármacos para tratar esta afección, como:

+ Anticonvulsivos.
+ Otros antidepresivos.
+ Relajantes musculares.
+ Analgésicos.
+ Ayudas para dormir.

La terapia cognitiva conductista es una parte importante del tratamiento. Esta terapia le ayuda a uno a aprender como:

+ Manejar pensamientos negativos.
+ Llevar un diario de su dolor y síntomas
+ Reconocer qué empeora los síntomas.
+ Buscar actividades agradables.
+ Establecer límites.

Los grupos de apoyo también pueden ser muy útiles.

Otras recomendaciones abarcan:

+ Alimentarse de manera equilibrada.
+ Evitar la cafeína.
+ Practicar buenas rutinas para dormir con el fin de mejorar la calidad del sueño.
+ Acupresión y acupuntura.

Los casos graves de fibromialgia pueden requerir la remisión a una clínica del dolor.

Para una dieta y recomendaciones completas sobre los alimentos en la fibromialgia, le agrego un enlace (clic aqui), que le llevará a una web que le detalla este aspecto alimenticio en su padecimiento.

Espero en línea y quedo a sus órdenes. Recordándole valorar mis respuestas una vez haya realizado las preguntas que considere necesarias.

Dr. Navas Benavides y otros 2 otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle