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que es bueno para bajar la presion

Pregunta del cliente:

que es bueno para bajar la presion
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina
Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.
Hola! Gracias XXXXX XXXXX justanswer, soy médico y contestare su pregunta:

Puede hacer muchas cosas para ayudar a controlar su presión arterial:

  • Consumir una alimentación cardiosaludable, incluyendo potasio y fibra, y tomar bastante agua.
  • Hacer ejercicio regularmente (al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico por día).
  • Si usted fuma, dejar de hacerlo (encuentre un programa que le ayude a dejar de fumar).
  • Reducir la cantidad de alcohol que toma (1 trago al día para las mujeres, 2 para los hombres).
  • Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume (procure que sea menos de 1,500 mg por día).
  • Reducir el estrés. Trate de evitar factores que le causen estrés e igualmente puede ensayar meditación o yoga.
  • Permanecer en un peso corporal saludable (busque un programa para adelgazar que le ayude, si lo necesita).

Con frecuencia, se usa uno o más de estos medicamentos para tratar la hipertensión arterial:

  • Los diuréticos también se denominan píldoras de agua. Ayudan a los riñones a eliminar algo de sal (sodio) del cuerpo. Como resultado, los vasos sanguíneos no tienen que contener tanto líquido y su presión arterial baja.
  • Los betabloqueadores hacen que el corazón palpite a una tasa más lenta y con menos fuerza.
  • Los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (también llamados inhibidores IECA) relajan los vasos sanguíneos, lo cual reduce su presión arterial. El captopril que usa esta en este grupo.
  • Los bloqueadores de los receptores de angiotensina II (también llamados BRA) funcionan más o menos de la misma manera que los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina.
  • Los bloqueadores de los canales del calcio relajan los vasos sanguíneos al impedir que el calcio entre en las células.
Lo habitual es usar Enalapril 5 mg cada 12 horas, es similar al captopril.

No olvide valorar mi respuesta. Estoy en Linea si tiene dudas. Gracias.
Cliente: escribió hace 3 año.

nos dijeron q le pusiera agua caliente en los pies< sera bueno? algo mas q ella pueda tomar o comer ya q la tiene muy alta y no se q hace


 

Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.
Lo que debe hacer es ir a una sala de emergencias para que le indiquen un diuretico como furesemida. Si la presion esta muy alta, no hay mucho que hacer salvo ir a ver a un medico de urgencias. Si la presion es mayor a 210/110 hay riesgo de infarto cerebral o cardiaco. Es algo que puede ser grave.
Si mi respuesta ha sido útil no olvide valorarla. Gracias. Estoy en linea si tiene dudas.
Cliente: escribió hace 3 año.

disculpe pero estoy asustada con mi mami, ahora esta en 165/79 y estaba en 175/80 a ella le dijeron q la Captropil se ponia debajo de la lengua es eso correcto? GRACIAS XXXXX XXXXX DISCULPAS

Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.
Si, se usa bajo la lengua. Una presion de 165/79 es una presion alta pero no es peligrosa, no se asuste. Tome el captopril como le dijo su medico. Lo que debe hacer es tomar medicacion para la presion todos los dias. Un medico cardiologo debe examinarla durante la semana proxima y ajustar la dosis del captopril. A veces son necesarios mas de 1 farmaco para lograr un control adecuado de la presion.

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DoctorDan, Médico
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