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Dr. Maldonado
Dr. Maldonado, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 8266
Experiencia:  Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes.
52681392
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Dr. Maldonado está en línea ahora

Trabajo de 1 noche hasta las 12 del mediodía.me gustaría que

Pregunta del cliente

Trabajo de 1 noche hasta las 12 del mediodía.me gustaría que es recomendable comer en las paradas de descanso que hago.siempre como bocadillos i no me veo sano.os explico mi horario:

1:00-3:00 trabajo
3:00-3:15 parada:me como un bocadillo y un zumo
3:15-5:30 trabajo
5:30-5:45 parada:me como una fruta
5:45-8:15 trabajo
8:15-8:45 parada:como bocadillo y un zumo
8:45-10:30 trabajo
10:30-10:45 parada:fruta
10:45-12:00 trabajo

12:00-14:00 en casa
14:00 -16:00 comer en casa
16:00-23:30 durmiendo
23:30-00:00 desayuno leche con cereales

Quería preguntar si me"alimento bien"? O debo hacer una dieta equilibrada comer menos? [email protected]
GRACIAS XXXXX XXXXX COLABORACIÓN
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 3 año.

Dr. Maldonado : Hola. Mi nombre es Ismael Maldonado y soy Médico de Familia. Ejerzo desde hace mas de 12 años y estaré encantado de responder su pregunta.
Dr. Maldonado : La verdad es que no lo veo tan mal
Dr. Maldonado : Puede comer algún bocadillo que otro no esta mal pero
Dr. Maldonado : sustituya alguno por yogur con cereales por ejemplo para que consuma algo más de lacteos
Dr. Maldonado : También es correcto hacer 5-6 comidas al dia
Dr. Maldonado : siempre y cuando las principales no sean demasiado copiosas
Dr. Maldonado : ok?
JACUSTOMER-ml0ri6aa- :

o

JACUSTOMER-ml0ri6aa- :

g

Dr. Maldonado : Perdon?
JACUSTOMER-ml0ri6aa- :

u

Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 3 año.
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  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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  • Dr. Maldonado

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    AGUEDA2011

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    Licenciada en Medicina y Cirugía con la Especialidad en Ginecología y Obstetricia.
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    Enrique Artozqui

    Médico

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    Licenciado en Medicina y Cirugía.Especialista en Endocrinología y Nutrición.Especialista en Urología.
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    Dra. Debora Palma

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    doctora en medicina con especialidad en cirugia general
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    juancarlosvillanueva

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    Dr. Jorge Gamboa

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    Especialista en Enfermedades Crónicas de los Adultos
 
 
 

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