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Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez, Licenciatura
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 15776
Experiencia:  Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
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Pablo Rodríguez está en línea ahora

buenos días, estoy operado de rodilla desde hace 8 años, ahora

Pregunta del cliente

buenos días, estoy operado de rodilla desde hace 8 años, ahora tengo 29, me operaron de lca y menisco interno, tengo el cartílago muy mal y mi trabajo al ser físico cada vez se me inflama más a menudo la rodilla y al reposar se me pasa con hielo, crema...pero de nuevo se inflama y se llena de liquido en cuanto vuelvo al trabajo. Es la falta de cartílago la posible causante de ese hinchazón? estoy desesperado de no poder llevar vida normal. muchas gracias
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 4 año.
Hola, soy el Dr. Rodríguez y le daré una respuesta personalizada a su problema médico :)

Su problema es que tiene que desarrollar más y mejor la masa muscular para que la rodilla no sufra tanto por el sobreesfuerzo de su trabajo. Las lesiones que tiene de los tejidos blandos de la rodilla hace que ante cualquier sobreesfuerzo se inflame y no tenga una buena calidad de vida pudiendo hacer su trabajo normal. Le recomiendo que haga una buena rehabilitación de rodilla (se puede hacer sin forzar la articulación) y si con eso no se mejora o tiene vida normal debe hablar con el trauma para realizar una nueva resonancia.

Para que recupera la plena funcionalidad de su rodilla es muy importante hacer una adecuada rehabilitación de su rodilla, desarrollando la musculatura de forma progresiva.

Los objetivos de la rehabilitación son:
  • Disminuir el dolor, inflamacion
  • Recuperar la movilidad
  • Aumentar la fuerza muscular “ Cuadriceps,Isquios,gemelos y gluteos “
  • Prevenir deformaciones “ Flexos “ mas frecuente
  • Marcha lo más funcional y estética posible
Los ejercicios que usted ha de practicar a diario son:

  • Extension resistida rodilla afectada
  • Contracciones Isometricas 40/ 2h :

    1) Sentado, la pierna afecta cruzada detras de la buena, e intentar empujar la buena, sin q se produzca movimiento
    2) Una pelota debajo del hueco poplíteo, empujarla contra la camilla

  • Movilizaciones activas de la rodilla y pasivas de la rotula
En este enlace le dejo unos cuantos ejercicios con dibujos (son para después de cirugías artroscópicas, en su caso le vendrán bien):

http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00478

Por supuesto sería mucho mejor si estuviese guiada por un buen fisioterapeuta.

En conclusión, estoy de acuerdo con usted en que el dolor puede ser por la pérdida de musculatura, ha de rehabilitar de forma adecuada durante al menos 6 meses, espero que siga mi consejo y se mejore pronto.

Por favor, no olvide valorar la calidad de mi respuesta, su calificación es muy importante para mí.

Dr. Rodríguez.
Pablo Rodríguez y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle